잠자는 시간이나 앉아있는 시간을 제외하면 움직임이 가장 많은 신체부위 중 하나가 바로 발입니다 발은 작은 면적으로 우리의 체중 전체를 받들기 때문에 피로도가 상당히 심할 수밖에 없습니다 이런 중요한 발에 질환이 발생하면 그 불편함은 말로 표현하기 어려운데요 이번에는 발바닥 껍질이 벗겨지는 이유에 대해서 알아보겠습니다
▶ 무좀
발바닥 껍질이 벗겨지는 이유중 가장 일반적인 원인은 무좀 같은 진균 감염입니다 발이 감염되면 발톱이 감염되는 건 시간문제입니다 무좀이 있는 사람의 신발에는 같은 균이 살고 있을 확률이 높습니다 항균 스프레이는 발바닥과 발가락뿐만 아니라 신발에도 뿌려야 하며 심하면 전문의의 진단이 필요하답니다
▶ 습진
습진에 걸리면 발바닥을 비롯해 몸 곳곳의 피부가 건조하고 가렵게 됩니다 하루 두 번 습진 전용 크림을 바르고 일주일에 서너 번 족욕을 하는 것도 도움이 된다고 합니다 가려움이 심한 경우에는 코르티손 크림을 사용하면 도움이 된답니다 피부가 상할 수도 있으니 주의해야 하셔야 합니다
▶ 운동
운동을 격하게 한다고 발바닥 살이 벗겨지진 않습니다 운동을 하면 땀을 흘리게 되며 발이 축축한 상태에서 균을 만나는 게 문제 입니다 맨발로 운동한 일이 없도록 해야 하며 매트 한 장을 여럿이 돌려쓰거나 습한 환경에서 요가를 하는 것도 피해야 한답니다 운동화를 두 켤레 사서 번갈아 신으면 발을 보송보송하게 유지할 수 있습니다
▶ 피부 건조
피부가 건조하면 가렵고 각질이 일어나며 발바닥 껍질이 벗겨지는 이유가 될 수도 있다고 합니다 향을 첨가하지 않은 수분 크림을 충분히 바르면 좋으며 굳어서 딱딱해진 부위에는 글리콜산이나 요소가 든 크림이 좋습니다 밤에 바셀린을 바른 다음 면으로 된 양말을 신고자는 것도 방법입니다
▶ 한포진
한포진은 청결하게 발을 관리하지 않을 때나 스트레스가 심각할 경우 발병 된다고 합니다 작은 수포가 생기다가 아주 심한 가려움을 보이게 되고 땀을 잘 흘리는 체질에게 많이 발생한다고 합니다 통풍이 잘 되도록 해 주고 땀을 흘리고 나서는 반드시 씻어주어야 합니다
▶ 건선
건선은 은백색의 비늘로 덮여 있고 경계가 뚜렷하며 크기가 다양한 붉은색의 구진이나 발진이 피부에 반복적으로 발생한 만성 염증성 피부질환이라고 합니다 주로 팔꿈치나 손톱 발톱 무릎 발 등에 나타나게 되며 피부가 건조하지 않도록 해주는 것이 좋고 자극이나 피부 손상을 받지 않도록 해야 합니다
평소에 물을 충분히 마셔 주면서 적절한 휴식을 취하고 너무 꽉 조이는 운동화나 구두 등은 신지 않는 것이 좋습니다 이상으로는 발바닥 껍질이 벗겨지는 이유 6가지를 살펴 보았습니다 참고하셔서 도움이 되길 바라겠습니다
