손톱 빨리 기르는 방법 정리

손톱 기르는 게 쉽다면 쉽지만 어려워하시는 분들도 많이 있습니다 보통 사람마다 손톱 기르는 속도가 외부 자극에 따라서 다르지만 이번에는 최대한 빨리 기를 수 있는 손톱 기르는 방법에 대해서 정리해보았습니다 참고하시면 많은 도움이 되실 겁니다

평균적으로 사람의 손톱은 약 0.1mm 한 달에 3~6mm 정도 자란다고 합니다 또 밤보단 낮에 겨울보단 여름에 더 잘 자란다고 합니다 30대까진 속도가 빠르지만 후로는 노화로 인해 조금씩 늦춰진다고 합니다 이제부터 손톱 빨리 기르는 방법에 대해서 설명드리겠습니다

※ 손톱 빨리 기르는 방법

● 단백질 섭취하기

단백질 하면 다이어트에만 도움이 된다고 생각할 수 있겠지만 손톱이나 머리 기를 때에도 도움이 된다고 합니다 단백질이 많이 들어가 음식으로는 달걀이나 닭가슴살 두부 콩 등 여러 가지가 있습니다 최대한 단백질을 잘 섭취하면 도움이 될 것입니다

● 손톱 영양제 사용하기

가끔 네일아트 받으러 가시면 손톱 영양제 구매를 권유하곤 합니다 구매하는데에 다 이유가 있습니다 손톱영양제 경우엔 말 그대로 손톱에 영양을 주어 손톱이 튼튼해지고 윤기있게 보일 수 있습니다 손톱을 빨리 기르고 싶다면 손톱영양제 사용해보세요 손톱 빨리 기르는 방법으로 도움이 됩니다

● 큐티클 제거하기

큐티클이란 손톱 윗부분에 굳은살들을 말합니다 큐티클을 제거해주면 손톱이 깔끔해 보이고 더 길어 보이는 효과가 있습니다 또 손톱 빨리 기르는 데에도 영향이 있다고 합니다

● 핸드크림 바르기

핸드크림을 바른다고 손톱이 빨리 기는 게 맞을까 의아하신 분들도 많을 것 같습니다 그렇지만 핸드크림을 발라줌으로써 손톱에 영양이 전달이 되어 손톱 빨리 기르는 방법으로 도움이 된다고 합니다 그렇기 때문에 항상 핸드크림을 챙겨 바르면 빨리 기를 수 있답니다

● 따뜻한 물에 손 담그기

따뜻한 물에 손을 담그고 있으면 혈액순환이 잘 된다고 합니다 혈액순환이 잘 되면 손에 영양분을 전달하기 좋은 환경으로 만들어줍니다 시간 될 때 따뜻한 물에 손을 잠깐이라도 담가보시길 바랍니다

● 매니큐어는 최대한 피해야 한다

평소에 네일을 하시던 분이라면 어느 정도 손톱이 길러져 있다면 걱정할 부분이 아니지만 빨리 기르고 싶으신 분들에겐 매니큐어가 좋지 않습니다 손톱은 발처럼 숨을 쉬어야 하는 부위인데 매니큐어를 너무 자주 하게 되면 좋지 않다고 합니다 기르는 동안에는 조금만 참으시길 바랍니다