신장이 안 좋으면 일어나는 징후는 무엇이 있을까요 항상성과 혈압을 유지하고 칼슘과 인 대사 호르몬 생성을 활성화시키는 등의 내분비 기능을 담당하는 신장은 잘못 관리하면 쉽게 나빠지기도 합니다 또한 신장이 안좋으신 분들은 대부분 당뇨병이나 고혈압을 앓거나 가족력이 있습니다 그래서 이번에는 신장이 안 좋을 때 나타나는 증상 찾아 알아보았습니다
신장이 안 좋을 때 나타나는 증상 6가지
1. 신장이 안 좋으면 더 피곤합니다
- 신장 기능이 심각하게 감소되면 혈액에 독소와 불순물이 여과되지 못하고 축적됩니다 이 때문에 쉽게 피곤하며 집중력도 저하됩니다 또한 빈혈도 함께 동반되기도 하며 예전보다 더 몸이 피곤하다면 면역력이 약해졌거나 신장이 안 좋은 건 아닌지 의심해보시길 바랍니다
- 신장은 적혈구를 만들고 튼튼한 뼈를 유지해주며 미네랄과 혈액을 적당한 수준으로 유지시켜주며 노폐물을 제거해줍니다 피부가 자주 가렵고 건조하면 신장의 기능이 떨어져서 미네랄 이상과 뼈 질환의 징후가 신장이 안 좋을 때 나타나는 증상으로 발생할 수 있습니다 그렇기 때문에 미네랄이 풍부한 영양소도 드시길 바랍니다
- 소변을 자주 보고 싶고 참기가 힘들면 신장의 필터에 손상이 온 것으로 이러 분들은 안 그래도 화장실을 자주 가므로 물을 많이 마시지 않는 게 좋으며 심각하게 신장에 손상이 온 경우엔 혈액세포가 소변에 누출되어 피 섞인 소변을 봅니다 또 단백질도 배출되어 소변에 거품이 생깁니다
- 단백질이 소변으로 나오는 분들은 몸이 쉽게 붓고 특히 눈 주변이 붓습니다 또한 기본적으로 신장이 안 좋을 때 나타나는 증상으로 나트륨이 원활히 배출되지 못하여 발과 발목이 붓는데 신장질환뿐만 아니라 심장이나 간 다리 정맥에 문제가 있는 것일 수 도 있습니다
- 독소가 축적되어서 식욕이 떨어지게 됩니다 안 그래도 신장의 비이상적인 작동으로 영양분이 제대로 흡수되지 못하는데 음식을 찾지 않다 보니 더 몸의 영양분이 불균형을 이루게 되지요 또한 혈액에 머무르는 독소로 인하여 잠을 자기가 쉽지 않으며 수면 무호흡증까지 생길 수 있습니다
- 칼슘과 같은 전해질 불균형은 신장 기능이 떨어지면 생기기도 하여 근육이 경련을 합니다 종아리나 발가락 눈꺼풀 등에 나타나죠 코코넛워터나 바나나 유제품 등을 드시고 혈액순환도 원활히 해주시길 바랍니다
2. 신장이 안 좋으면 건조함이 있습니다
3. 신장이 안 좋으면 소변을 자주 봅니다
4. 신장이 안 좋으면 붓기가 있습니다
5. 신장이 안 좋으면 식욕이 없고 숙면을 못 취해요
6. 신장이 안 좋으면 근육이 경련합니다
우리 몸에서 많은 일을 하는 장기이니만큼 초기에 잘 잡아주어야만 하니까 위와 같은 증상들이 복합적으로 나타나면 신장이 나빠진 것 일 수 있으니 확인해보시길 바라겠습니다 여기까지 신장이 안 좋을 때 나타나는 증상에 대해 살펴보았습니다
