아이들은 하루종일 놀이터에서 뛰어 놀고 들어오기 때문에 땀띠에 많이 걸리는 것같습니다 게다가 폭염이 계속되는 날이면 걱정이 우선 앞서기 말입니다 이번에는 땀띠 없애는 방법에는 어떤것들이 있는지 자세히 알아보고 생활 속에서 실천해 보시길 바랍니다
땀띠는 어른들에게도 생길 수 있지만 아이들은 땀샘의 밀도가 높아서 땀띠가 더욱 잘 생기는 편입니다 땀띠는 피부가 밀착되어있는 부분이 습해져서 생기며 폭염이 찾아오면 그 발병률이 더 늘어나기 마련입니다 미리 숙지하고 대처 하시길 바라겠습니다
땀띠 없애는 방법
1. 집안에 환기
- 집안의 공기를 한 번 씩 환기해주는 것도 땀띠 없애는 방법입니다 실내의 온도는 약 20도 정도가 적당하며 습도는 60%가 좋습니다 서늘하고 건조하지 않은 환경을 조성하는 것이 무엇보다 좋습니다 집안환경을 쾌적하게 유지하는 것이야 말로 땀띠를 예방하는 가장 첫번째 입니다
2. 미지근한 물로 목욕하기
- 여름에는 찬물이나 약간 시원한 상태의 물로 목욕이나 샤워를 하는 것이 땀띠 없애는 방법입니다 땀띠가 있으신 분들은 땀띠가 있는 피부를 식혀줄 수 있고 온 몸을 서늘하게 만들어 줘서 피부상태를 진정시켜주는 것이 좋습니다 너무 차가운 물이 힘드시면 상황에 맞는 물의 온도로 샤워해 줍니다
- 여름철에는 특히 통풍이나 땀의 흡수가 잘되는 면소재의 옷을 입는 것이 좋습니다 면소재의 옷을 입으면 땀을 흘려도 통풍도 잘되고 흡수가 금방 되기 때문에 땀띠 없애는 방법에 조금이나마 도움이 될 수 있습니다
- 땀띠 없애는 방법 네번째는 바로 피부를 자극할 수 있는 세안제를 쓰지 않는 것입니다 우리가 쓰는 비누 중에는 자극이 심한 것이 있으며 땀띠가 나는 피부에는 저자극성 클렌저나 비누를 사용하여 부드럽게 씻어주시길 바랍니다
- 땀띠 없애는 방법 다섯번째는 바로 비타민을 섭취하는 것입니다 비타민 c의 경우 땀띠를 예방해 주는 효과가 있다고 합니다 비타민이 풍부한 음식을 통해서 수분을 보충해 주는 것이 좋습니다 여름 제철과일인 수박이나 오이를 활용해서 비타민을 섭취 합니다
3. 흡수가 잘되는 옷
4. 피부 자극세안제 쓰지 않기
5. 비타민의 섭취
여기까지 땀띠 없애는 방법에 대해 알아보았습니다 땀띠가 생겼을 때 가렵고 따가워서 긁게 되면 상처가 나서 2차 감염의 우려가 있습니다 미리미리 땀띠가 나지 않게 사전에 예방하는 것이 중요합니다
