아침에 일어났는데 얼굴이 통통 부어 있으면 혹시 콩팥이 나빠서 하고 걱정하는 분들이 많습니다 콩팥이 안 좋을 때 생기는 증상은 얼굴만 붓는 증상으로만 진단하기에는 그렇게 단순하지 않다고 합니다 콩팥이 중점적으로 하는 일이 체내 독성물질을 소변으로 빼내는 일입니다 그래서 이번에는 콩팥이 안 좋을 때 증상에 대해 알아보겠습니다
콩팥이 안 좋을 때 증상
1. 부종
부종은 신장병의 대표적인 증상입니다 콩팥은 소변량을 통해서 몸속의 수분이 항상 일정하게 유지될 수 있도록 조절해줍니다 부종은 섭취한 물량보다 배설되는 소변 양이 적기 때문에 생깁니다 부종이 있으면 손가락으로 피부를 누를 때 쑥 들어가는 현상이 나타납니다 특히 급성으로 신장병(급성 사구체 신염)이 진행되면 눈과 얼굴 주변 및 손발까지 부종이 생깁니다
2. 소변의 변화
콩팥의 대표 기능이 소변을 만드는 일입니다 소변량이 정상적이지 못하면 일단 콩팥이 안 좋을 때 증상으로 의심합니다 하루 소변량은 성인 기준 평균 1000-1500ml가 정상인데 소변 양이 줄거나(400ml 이하) 너무 많을 경우(2500ml 이상) 당장 병원에서 검사를 받아야 합니다 잦은 소변은 대부분 방광염이 원인입니다 소변이 색이 너무 탁하거나 뿌옇게 나오면
요로의 염증이 많다고 합니다 혈뇨와 단백뇨도 신장병의 대표적인 증상입니다 이처럼 소변의 여러 상태는 콩팥의 이상을 판단하는데 유용한 단서가 됩니다
3. 고혈압
콩팥이 나빠도 고혈압이 생깁니다(이를 신장성 고혈압이라고 하죠) 신장에서 염분을 배출하지 못하거나 호르몬 조절을 못하면(레닌 호르몬이 증가) 고혈압이 발생합니다
4. 빈혈과 피부 건조
콩팥에서는 혈액생성을 촉진하는 호르몬이 만들어지는데 나빠지면 호르몬 생성이 안되므로 빈혈 증상이 나타난다고 합니다 특히 병이 악화되어 더 안 좋을 때 안색이 창백해지고 피부도 거칠고 검게 변하기까지 한다고 합니다
5. 허리 통증
만성적으로 허리가 아픈 분들은 대부분 콩팥기능이 약해서 온다고 합니다 신장이 허리 쪽에 있기 때문에 신장 결석이나 급성신우염 등으로 신장이 갑자기 부어올라도 허리에 심한 통증이 나타난다고 합니다
6. 피로감
신장은 몸속의 노폐물을 여과해서 소변으로 나오게 합니다 노폐물이 배설되지 못하면 독소가 축척되어서 극도로 피곤해지고 염증이 잘 생겨서 자주 아프게 된다고 합니다
7. 골다공증 골절
뼈에 칼슘을 저장하기 위해서 필요한 영양소가 비타민D입니다 흔히 햇빛을 쬐면 피부에서 생성된다고 알고 있는데 사실 신장에서 강력한 활성 비타민D를 만들어 낸다고 합니다 콩팥이 안 좋을 때 증상으로 골다공증이나 골절 증상을 언급하는 이유는 바로 칼슘 저장에 관여하는 비타민d의 생성이 잘 안되서라고 합니다
8. 두통과 어지러움
콩팥이 안 좋을 때 증상으로 요독증이 생기면 독소가 신경과 혈관을 공격하면서 두통과 어지러움이 생길 수 있다고 합니다
9. 시력저하
신장성 고혈압이 생기면 망막 주변이 혈압이 상승해서 시신경을 압박하여 시력이 떨어지기도 한다고 합니다
고혈압은 콩팥과 밀접한 관계가 있어 평소 혈압관리가 중요하며 고혈압은 반드시 조절하여야 합니다 이를 위해 콜레스테롤과 중성지방을 피하고 적절한 운동으로 혈압이 높아지지 않도록 주의하시기 바랍니다 이상을 콩팥이 안 좋을 때 증상에 대해 알아보았습니다
