눈 다래끼 빨리 낫는 법을 알려드리기 전 다래끼가 생겨나는 원인에 대해 잠깐 알아보겠습니다 다래끼가 왜 생기는지부터 알아야 예방을 하고 빨리 낫게 할 수 있을 겁니다 다래끼는 주로 더러운 손으로 눈을 비볐을 때 스트레스나 과로 등에 시달릴 때 잘 생깁니다
특히 신체 면역력이 떨어지면 떨어질수록 더 잘 걸리는 것이 눈 다래끼입니다 그리고 pc방 마우스 키보드 화장실 손잡이 등 사람들이 자주 이용하는 것들을 이용 후 손을 제대로 씻지 않고 눈을 비볐을 경우에도 다래끼가 잘 생깁니다 그럼 눈 다래끼 빨리 낫는 법을 알아보겠습니다
눈 다래끼 빨리 낫는법
1. 손을 자주 씻자
다래끼가 생겼을 때 가장 먼저 해야 할 것은 청결유지입니다 다래끼가 생겼는데도 손도 잘 안 씻고 청결유지를 하지 않는다면 현재 생긴 눈 다래끼를 더 키우는 것은 물론 또 다른 눈 다래끼가 생길 수도 있습니다 다래끼가 생겼다는 건 면역력이 떨어졌다는 증거일 수도 있기 때문에 면역력에 신경을 써 주시면서 외출 전후로 손을 깨끗이 씻는 게 중요합니다
2. 소염 작용 음식 섭취
다래끼에 좋은 음식이라 하면 소염 작용을 가진 음식이라 생각하시면 됩니다 다래끼는 염증성 질환이기 때문에 염증을 없애는 음식을 섭취하는 것도 눈 다래끼 빨리 낫는 법 중 하나입니다 소염 작용을 가진 음식으로는 양파 삼채 연근 민들레차 체리 등이 있으며 되도록이면 생으로 먹도록 합니다 이렇게 다래끼에 좋은 음식들은 생으로 먹어야 효과가 좋습니다
3. 휴식 취하기
스트레스를 많이 받거나 과로로 인해 피로가 누적되어도 눈 다래끼가 생깁니다 그렇기에 휴식을 잘 취해주셔야지만 다래끼도 빨리 낫습니다 만약 다래끼가 생긴 상태에서 많은 스트레스를 받거나 계속해서 무리를 하게 된다면 다래끼가 낳기는커녕 오히려 더욱 악화될 수 있습니다 다래끼의 염증이 곪아 더욱 많은 붓기를 일으키거나 통증이 더욱 심해질 수가 있습니다 그러기 때문에 쉴 시간이 있다면 제대로 쉬어주셔야 합니다.
4. 온찜질 하기
눈 다래끼가 생겼을 때 눈 찜질을 해준다면 눈 부분의 혈액 순환이 활발해져서 염증과 붓기가 빨리 가라앉습니다 그렇기에 눈 다래끼가 생겼을 때 온찜질을 하루 1~2회 15분씩 해주시면 좋습니다 집에 눈 찜질할 수 있는 팩이 있다면 좋겠지만 그게 아니라면 스팀 타월을 만들어 활용해주시면 됩니다 스팀타월 만드는 방법은 마른 수건을 물에 적신 후 물기를 짜주시고 그다음 접시에 얹어 전자레인지에 2분 정도 돌려주시면 스팀타월을 완성할 수 있습니다
5. 눈 비비지 말기
당연히 눈에 다래끼가 생겼는데 계속해서 눈을 비빈다면 다래끼는 자극을 받아 더 커지고 더 빨리 곪아버립니다 그리고 염증 질환은 건들면 건들 수록 빨리 안 낫기 때문에 눈 다래끼를 장기화시키는 원인이 됩니다 만약 다래끼로 인해 눈이 간지러울 때나 눈 꼽이 붙어있는 느낌이 들 때는 손을 직접적으로 사용하기보다 약국에서 멸균된 면봉이나 거즈를 사서 눈에 낀 이물질을 제거해주시길 바랍니다
6. 급할 경우엔 항생제
내일 중요한 면접이 있거나 약속이 있다면 눈 다래끼 빨리 낫는 법을 총동원할 수밖에 없겠습니다 만약에 모든 방법을 썼지만 빨리 낫지 않았을 때는 항생제 만한 것이 없습니다 항생제는 처방전 없이 살 수 없기 때문에 가까운 의원에 들러 진료 후 처방전을 받으시면 됩니다 눈 다래끼로 진료를 받으면 병력 약에 대한 알레르기 반응이 없는 한 거의 대부분 항생제 처방이 내려집니다
7. 렌즈 사용 피하기
렌즈를 끼시는 분들은 눈 다래끼를 비롯해 다양한 안구 질환에 자주 걸리게 됩니다 그 이유야 당연히 렌즈를 끼고 뺄 때 세균이 자주 오염이 되기도 하며 렌즈가 눈의 피로도를 가중시키기 때문입니다 그럼 당연히 다래끼가 생겼을 때는 렌즈를 멀리해야만 다래끼를 빨리 낫게 할 수 있습니다 안경 끼는 게 안 어울리거나 어색하더라도 다래끼를 빨리 낫게 하기 위해선 렌즈를 멀리해야 합니다
이밖에도 화장을 잘 지우지 않고 잤을 때 세안을 자주 안 했을 때도 다래끼를 더욱 악화시킨다고 하니 클렌징을 잘해주시는 게 중요할 듯합니다 이상으로 눈 다래끼 빨리 낫는 법에 대해 알아보았습니다 평소 손발은 깨끗하게 닦아주고 되도록 눈에 직접적으로 닿는 렌즈는 착용을 삼가 주셔야 다래끼로부터 예방할 수 있으니 참고해주시기 바랍니다
