흔히 엉치뼈가 아픈 이유로 엉덩방아를 떠올릴 수 있습니다 넘어진 후 통증이 생겼다는 분들이 많습니다 그렇지만 다양한 원인으로 아플 수도 있습니다 이번에는 엉덩방아뿐만 아니라 다양한 엉치뼈가 아픈 이유에 대해서 알아보겠습니다
엉치뼈가 아픈 이유
1. 엉덩방아
- 다들 아시는 내용 이겠지만 넘어지면서 발생하는 통증입니다 시간이 지나면 나아지겠지라는 생각으로 방치하는 분들이 많이 있습니다 그렇지만 후유증으로 꼬리뼈 왜곡이나 변비 등 다른 질환으로 이어질 수 있습니다 타박상과 골절을 구분할 수 있는 증상을 알아보면 타박상일 경우 서거나 앉는 등 움직일 때마다 통증이 있고 계속 앉아 있으면 통증이 심해집니다 골절일 경우 걷고 있을 때는 심하지 않고 배뇨시나 엎드릴 때 통증이 심하다고 합니다
- 의자에 앉을 때 다리를 꼬고 앉거나 짝다리를 짚는 등의 잘못된 자세 습관은 골반 틀어짐을 초래하여 대표적인 엉치뼈 아픈 이유 중 하나입니다 골반 틀어짐은 추후 체형 불균형은 물론 허리디스크와 같은 심각한 질환을 유발할 수 있어 증상이 심해지기 전 병원에서 적절한 치료를 시작하는 것이 좋습니다
- 대표적인 엉치뼈 아픈 이유 중 하나인 척추관 협착증은 척추관과 추 관공이 좁혀져 극심한 요통을 일으키는 질환입니다 보행 시에 통증이 심해졌다가 걸음을 멈추면 통증이 완화되는 특징을 가지고 있으며 증상이 심할 경우 마비 경련 저림 근력 약화 등을 일으킬 수 있어 주의할 필요가 있습니다
- 천장관절이란 골반에서 엉치뼈와 엉덩이뼈가 만나는 부위로 이 관절을 지지하는 인대가 약화되거나 손상되면 천장관절 증후군이 발생할 수 있습니다 이로 인해 허리나 엉치뼈에 통증이 나타날 수 있습니다
- 보통 허리디스크는 허리만 아픈 병이라는 인식이 있지만 주로 허리 통증 및 방사통을 일으키는 것이 일반적이라고 할 수 있습니다 허리에서부터 시작되는 통증의 경우 엉치뼈까지 뻗치게 되는데 앉았다가 일어나는 등의 자세 변화가 있을 때 허리의 통증이 심해지며 발과 다리가 저릴 수 있습니다
- 고관절 통증이 나타나며 움직임이 심한 경우 발생하는 질병입니다 보통 엉덩이 주변이나 사타구니 허리 허벅지 뒤쪽에 통증 증상이 나타나고 배변을 볼 때도 직장 주변에 통증이 생길 수 있습니다 엉치뼈가 아픈 이유는 갑작스러운 충격을 받았거나 골반의 변위 또는 허리 관련 문제 때문에 자주 일어나는 현상입니다
2. 골반 틀어짐
3. 척추관 협착증
4. 천장관절 질환
5. 허리 디스크
6. 이상 증후군
이렇게 엉치뼈가 아픈 이유에 대해서 몇 가지 알아보았습니다 평소에 척추관절의 건강을 위해 꾸준한 운동과 스트레칭 습관을 길러주시고 바른 자세를 취하도록 하는 것이 엉치뼈를 비롯하여 신체의 불균형을 예방할 수 있습니다 또한 통증이 미세하게라도 나타난다면 추후에는 앉아있기 힘들 정도로 통증이 심해질 수 있으니 적절한 검진을 통해 원인을 파악하여 치료하시기 바랍니다
