입안이 텁텁하고 건조하며 입냄새가 나는 입마름을 경험하시는 분들이 늘어나고 있습니다 성인이라면 보통 하루 1L~ 1.5L의 침이 분비되는데 이보다 침이 적게 나올 경우 입이 마른다고 느낍니다 그래서 이번에는 입마름 원인이 되는 구강건조증을 제외한 6가지에 대해 알아보도록 하겠습니다
입마름 원인
1. 코 질환
- 비강이 막혀 있거나 좁을 경우 혹은 아랫니보다 윗니가 더 많이 튀어나와 있다면 입마름 증상이 나타날 수 있습니다 입술이 잘 다물어지지 않고 구호흡을 하게 되기 때문에 입이 마르기 때문입니다
2. 호르몬 문제
- 수면이 부족하거나 긴장된 상태일 때 입마름이 발생할 수 있습니다 일시적으로 입마름 증상이 나타나는 것은 정상이지만 끊임없이 입마름 증상이 나타나고 구강 건조증이 발생한다면 정확한 진찰이 필요합니다
3. 구강청결제의 사용
- 알코올 성분이 들어있는 구강청결제를 사용하게 될 경우, 해로운 세균을 죽이기도 하지만 한편으로는 입마름 원인이 되기도 합니다 알코올 성분이 점막을 자극해 수분을 제거하기 때문입니다. 되도록 알코올 성분이 없는 구강청결제를 사용하는 것이 좋습니다
- 위산이 식도에서 목으로 올라올 때 목을 자극하고 염증을 유발할 수 있는데 이는 목과 입 건조의 원인으로 작용할 수 있습니다 무의식적으로 목을 촉촉하게 만들기 위해 침을 자주 많이 삼키게 되면서 입마름이 심해진다고 합니다
- 카페인 과다 복용 또한 입마름 원인이 될 수 있습니다 커피나 홍차 등 카페인이 많이 들어있는 음료를 먹게 되면 탈수 화가 일어날 수 있습니다. 바로 카페인의 이뇨작용이 원인으로 작용하기 때문인데요. 특히 커피나 차에 들어 있는 탄닌산 성분은 입이 건조해지는 느낌을 갖게 합니다
- 당뇨를 제대로 치료하지 않고 방치하게 되면 고혈당 상태가 지속되면서 입안이 건조해질 수 있습니다. 과혈당 증상의 한 가지 증상으로 소변을 자주 보는 빈뇨 현상을 이야기할 수 있는데 혈당이 너무 높으면 신장이 체액을 재흡수하지 못해 소변으로 배출시켜 몸을 건조하게 만들기 때문입니다. 또한 당뇨약으로 인해 입마름이 발생할 수 있습니다
4. 위산 역류
5. 카페인 과다 복용
6. 당뇨
이상 입마름 원인에 대해 알아보았습니다. 최근 입이 바짝바짝 마르고 입에서 냄새가 난다고 느끼시는 분들은 입마름의 정확한 원인을 파악하고 물을 많이 마셔 입마름을 예방해보시길 바라겠습니다
