우리 몸 어디 하나 소중하지 않은 곳이 없지만 그 중에서도 눈이 가장 중요하다는 뜻 아닌가 싶습니다 그러나 녹내장 황반변성 당뇨망막병증 등 다양한 난치성 질환이 우리 눈 건강을 위협하고 있습니다 그래서 이번에는 녹내장 초기 증상과 예방법에 대해 살펴 보겠습니다
먼저 녹내장에 대해서 알아보면 녹내장은 안압의 상승으로 인해 시신경이 눌리거나 혈액 공급에 장해가 생겨 시신경의 기능에 이상을 초래하는 질환입니다 시신경은 눈으로 받아들인 빛을 뇌로 전달하여 보게 하는 신경인데 여기에 장애가 생기면 시야 결손이 나타나게 되고 심해지면 시력까지 상실하게 됩니다
녹내장 원인
녹내장의 원인은 아직 정확히 밝혀져 있지 않으나 연령이 40세이상 가족력 장기간 스테로이드 약물투여 당뇨병 고혈압 저혈압 등의 전신질환 등이 발병 위험인자들로 알려져 있습니다 녹내장 발병의 주요 원인은 안압 상승으로 인한 시신경 손상인데 안압이란 단어 그대로 눈의 압력을 뜻합니다
안구를 축구공이라고 했을 때 축구공 안에 공기가 너무 적어도 안되고 너무 많아도 안 되는 것처럼 눈의 형태를 유지하기 위해서는 안구 또한 적절한 압력이 유지되어야 합니다 만약 안압이 너무 낮으면 안구 위축이 올 수 있고 반대로 안압이 너무 높으면 시신경이 손상됩니다
녹내장 초기 증상
녹내장을 분류하는 기준은 다양하지만 크게 급성 녹내장과 만성 녹내장으로 나눌 수 있습니다 급성 녹내장은 전체 녹내장의 약 10%를 차지하며 안압이 급속도로 높아지면서 시력감소 두통 구토 충혈 등의 증상이 나타납니다 녹내장 환자의 대부분을 차지하는 만성 녹내장은 서서히 시신경이 파괴되므로 특별한 증상을 느끼지 못하다가 시력이 좁아지는 말기에 이르렀을 때서야 답답하다고 느껴지며 질병이 더 진행되면 실명까지 이르게 됩니다
그러므로 조기 진단 및 조기 치료가 녹내장으로 인한 실명을 막을 수 있는 유일한 방법입니다 이미 손상된 시신경은 다시 좋아지지 않기 때문에 녹내장의 치료는 질병의 진행을 늦추거나 멈추는 것뿐입니다 만약 치료받지 않으면 녹내장은 서서히 진행되어 시야 결손과 함께 결국은 실명하게 됩니다
녹내장 치료
녹내장 치료는 진행되고 있는 시신경 손상을 중단시키거나 최대한 억제하는 치료입니다 치료방법에는 약물과 레이저 수술 등이 있으며 일반적으로 먼저 약물치료로 안압을 조절하고 약물만으로 안압을 충분히 떨어뜨릴 수 없는 경우에는 레이저 치료나 수술을 하게 됩니다
하지만 수술했다고 해서 녹내장이 완치 되는 것은 아니며 수술 후에도 안압 재상승의 가능성이 있어서 지속적으로 정기 검진을 받아야 합니다 또한 약물치료나 수술을 받았다고 해도 녹내장으로 손상된 시신경은 회복시키기 어려우며 진행상태를 늦추기 위한 치료입니다
녹내장 예방법
녹내장은 특별한 예방보다는 조기 발견이 중요합니다 1년에 한번 안과 정기검진을 통해 안압 측정과 안저 촬영을 하고 검사 후 안압이 높거나 녹내장에 의한 시신경 손상이 의심되면 정밀시신경검사와 시야검사를 받게 됩니다 건강검진에서 안압이 정상이라고 해도 안심해서는 안되는데 우리나라에는 안압이 정상인 정상안압 녹내장 환자가 70%이상을 차지하기 때문입니다
필히 안압 이외에도 안저촬영을 통해서 시신경섬유층의 결손유무를 확인해야 합니다. 만40세 이상이 되면 녹내장에 걸릴 위험이 높아지기 때문에 매년 정기적으로 안과 정기검진을 받는 것이 좋으며 가족력이 있다면 유전적 원인에 의해 녹내장이 발병할 수 있으므로 20대부터 정기검진을 받는 것이 좋습니다
녹내장의 원인 중 하나가 안압 상승과 함께 혈류 장애에 의한 시신경 손상이므로 흡연 커피 고혈압 당뇨병 심혈관질환 고콜레스테롤혈증 등 혈액 순환 장애를 일으킬 수 있는 요인을 관리하는 것 또한 중요합니다 만병의 근원인 담배는 금연하는 것이 좋으며 음주도 적절히 절제하는 것이 좋습니다
고혈압이나 당뇨병 심혈관질환은 건강을 위해서도 녹내장 예방을 위해서도 적절한 치료와 관리를 하는 것이 필요합니다 그리고 규칙적인 유산소 운동과 충분한 휴식은 녹내장은 물론이고 전신 건강에 도움이 되므로 평소에 꾸준히 규칙적인 운동을 하고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다
참고로 근력을 키우기 위해서 웨이트 트레이닝을 심하게 하거나 머리로 피가 몰리는 물구나무서기 등의 자세 윗몸 일으키기와 같이 복압을 증가시키는 운동은 안압이 올라갈 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다 여기까지 녹내장 초기 증상과 예방법에 대해 알아 보았습니다
