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특별히 긴장했다거나 그런 상황도 아닌데 입 안이 건조한 느낌이고 물을 마셔도 나아지지 않아 답답하셨던 분들 있으실 겁니다. 이런 분들에게 도움이 될 수 있는 입안이 마르는 이유 그 원인에 대해 알아보면서 구강건조증에 대해서도 알아보도록 하겠습니다.
구강건조증이란
침이 제대로 분비되지 않아서 입안이 건조해지는 것을 구강건조증이라고 합니다. 정상적이라면 침이 하루에 1~1.5리터 정도 분비되지만 다양한 원인 때문에 이보다 적게 나오는 증상이라고 합니다.
구강건조증 증상
구강건조증은 입안이 텁텁하면서 침이 끈적해지고, 음식 맛이 잘 안 느껴진다거나 심한 경우는 말할 때 불편할 수도 있다고 합니다. 입안이 건조하면 구강 점막에 감염이나 궤양이 쉽게 일어날 수 있기 때문에 치료를 해야 됩니다. 또한, 충치와 치주질환을 일으키는 박테리아가 습한 환경보다 건조한 환경에서 잘 번식하는 성질이 있기 때문에 입안이 마르지 않도록 관리를 잘해주셔야 합니다.
입안이 마르는 이유
1. 특정 약물
- 입안을 건조하게 만드는 부작용을 일으키는 약물은 여러 종류가 있는데 위장약, 혈압약, 정신질환을 치료하는데 쓰이는 약 등이 있다고 합니다. 항히스타민제 약을 복용할 때도 일시적으로 구강이 건조해질 수 있고, 방사선 치료나 화학요법 역시 입안을 마르게 할 수도 있다고 합니다.
2. 노화
- 나이가 들수록 입안에 있는 침샘도 잘 작동하지 않을 수 있습니다. 침샘의 기능이 떨어져 침 분비량이 줄어들 수 있습니다. 65살 이상 고령자의 3분의 1이 구강건조증이 있다고 합니다.
3. 탈수증
- 체내 수분 부족이 가장 흔한 입안이 마르는 이유 중에 하나입니다. 수분이 조금만 부족해져도 침이 충분히 생성되지 못할 수 있습니다. 소변이 짙은 노란색을 띤다거나 소변량이 적다거나 피부와 입안이 자주 건조하다면 물을 충분히 섭취해주시길 바랍니다.
- 코에 질환이 있으면 코로 숨쉬기가 어렵기 때문에 입으로 숨을 쉬는 경우가 많아집니다. 입으로 호흡을 하면 구강이 건조해질 수밖에 없습니다. 코 질환 때문에 입이 건조하다면 코 질환 치료를 우선하시길 바랍니다.
- 입안이 마르는 이류로 흡연을 꼽을 수 있습니다. 흡연을 하시는 분들은 아시겠지만, 담배를 피우고 나면 입안이 건조하게 됩니다. 그리고 건조하게 만들 뿐 아니라, 구강암, 폐암 등 다양한 질환의 원인이 될 수 있으니 담배 피우시는 것을 줄여보시면 좋을 것 같습니다.
- 어떤 수면습관으로 인해서 입안이 마르는지 궁금하실 겁니다. 주무실 때 입을 벌리고 주무시는 분들 종종 계실 겁니다. 주로 비염이 있으신 분들이 입을 벌리고 주무시는데, 이럴 경우 입안이 건조해질 수 있고, 입냄새가 날 수 있기 때문에, 주의하시는 것이 좋습니다.
- 백태는 다들 알고 계실 겁니다. 혀에 하얗게 생기게 되는 것을 백태라고 합니다. 혀를 꼼꼼하게 닦지 않게 되면, 백태가 쌓이게 되고, 입냄새가 심해지기도 합니다. 또한, 입안이 마르는 이유가 된다고 합니다. 양치질을 할 때 치아만 닦지 말고, 혀도 꼼꼼히 닦아주시면 좋을 것 같습니다.
4. 콧속 질환
5. 흡연
6. 수면습관
7. 백태
이 외에도 여러 가지 원인이 있을 겁니다. 입안이 마를 때는 수분 섭취를 해주시면 좋으며, 한 번에 많은 양을 섭취하는 것보다는 꾸준히 조금씩 자주 섭취하시는 것이 좋습니다. 이상으로 입안이 마르는 이유에 대해 알아보았습니다
