이별 극복 방법 차근차근 실행해 보세요

이별 극복 방법

누구나 만남이 있으면 헤어짐이 있는 법입니다 다만 헤어지는 시기가 언제이냐가 문제이지요 몇십 년간 실컷 만나며 질릴 대로 질린다 해도 이별이 어려울진대 정신적으로 덜 성숙한 어린 시기에 일이 년 사귀다 좋은 모습을 기억하면서 헤어진다면 헤어진 아픔은 얼마나 크겠습니까

몇 번을 헤어지더라도 현명한 이별 극복 방법을 찾는 것은 어려운 법입니다 술 마시고 정신적 건강과 육체적 건강이 단숨에 무너지는 건 쉬운 일이죠 그래서 이번에는 현명하고 건강한 이별 극복 방법에 대하여 알아보겠습니다

이별 후 남녀의 이별 후 극복 방법이 다르다 하지만 순서의 차이만 있지 나쁜 이별 극복법은 거기서 거기라 하는데요 나열해보자면 매달리기 찾아가기 술 마시고 연락하기 잊으려고 아무나 만나기 그중 술 마시고 실수하는 건 몸과 정신을 망가뜨리는 최악의 방법입니다

얼마나 힘들었으면 술이 당길까 라며 동정의 눈도 있을 수 있지만 멍멍이 같다고 욕하는 눈이 더 많을 듯하네요 이별의 아픔이 있다면 그 아픔이 사라지는 시간을 기다리는 게 정석인데요 그 시간을 아픔이 있는지도 모르게끔 즐겁게 지나치는 게 좋지 않을까 합니다

이별 극복 방법

정리를 하라

헤어진 전 애인이 생각은 안 날순 없지만 전 애인과 연관되는 물건을 보면 더생각이 날것입니다 받은 선물들 사진 커플링 등 보면 볼수록 더 맘이 아프겠지요 먼저 전 애인이랑 관련된 모든 물건들을 폐기하는 것이 첫 번째 이별 극복 방법입니다

마인드 컨트롤

이별 후에 다신 전 애인처럼 좋은 사람을 못 볼 거 같은 불안감이 더욱 힘들게 하는데요 그건 그냥 정이 들어 좋은 사람처럼 보였다고 생각하세요 어차피 실연의 아픔의 원인을 제공한 전 애인은 좋은 사람이 아닌 법 용감하고 꿋꿋하게 난 더 좋은 사람을 만날 수 있다고 주문을 걸어보세요 아픔이 조금 더 줄 것입니다

많은 친구들을 만나라

잡생각이 들어 힘들지 않게끔 많은 친구들을 만나서 즐거운 시간을 보내는 것도 좋은 방법인 듯합니다 게다가 좋은 친구 들은 친구의 아픔도 나눠가질 줄 알지요 즐거운 시간을 지내다 보면 아픔의 진통제가 되지 않을까 합니다

등산을 가라

등산을 좋아하시는 분들 중 가장 큰 장점을 잡생각이 사라져서 좋다고 하는 분들이 많은데요 좋은 경치들을 보면 저절로 좋은 생각들이 생기고 건강한 생각을 하면서 이별쯤이야 아무것도 아니다 란 생각이 들 정도로 내공이 쌓일 것입니다

드라마 몰아서 보기

컴퓨터로 다운만 받으면 좋은 드라마 20부작 정도는 한 시간 만에 다운로드할 수 있는 좋은 시대에 살고 있지요 잡생각이 들만할 때면 드라마를 이어서 보며 스트레스를 날리세요 즐거운 것도 좋지만 드라마 속 좋은 이성들을 보며 환상이 생기며

지나간 평범한 사랑쯤이야 별것 아닌 것처럼 보일 수가 있겠습니다

다른 이성친구도 만나봐라

이별 직후에는 다른 이성을 만나면 부작용이 더 큰 것 같네요 헤어진 애인과 비교하며 다른 이성은 비교당해서 더욱더 옛사랑이 생각나지요 한 달 후쯤 어느 정도 시간이 지난 후라면 다른 이성을 많이 만나는 것도 좋은 이별 극복 방법입니다 다른 좋은 사람들을 만나다 보면 더 좋은 세상이 보이며 아픔이 사라지지 않을까요

당분간 술은 하지 말고 운동을 해라

술에 취하면 올바른 판단이 생기지 않지요 감상에 젖어서 이별이 더 힘들어질 수도 있고 헤어진 후 연락하는 등의 실수는 이별을 더 힘들게 하지요 몸이 건강을 잃으면 마음까지 건강을 잃기 쉽습니다 건강한 몸에서 건강한 생각이 생기는 것 같습니다 기왕이면 자기 적성에 맞아 엔도르핀이 팍팍 쏟는 운동을 찾아보길 바랍니다