티눈 생기는 이유
상당히 불편한 티눈 티눈이 생기면 여성분들만 아니라 남성분들도 적잖이 신경이 쓰이게 되는데요 특히 발에 티눈이 생기게 되면 걸을 때마다 마찰이 되거나 압박을 당하면서 통증이 나타나기 때문에 상당히 불편합니다
또한 손에 티눈이 생기면 육안상 보기에도 좋지 못해 계속 신경이 쓰이기 마련인데요 여러 원인으로 인해 신체 어느 한 부위가 지속적인 마찰과 압력을 당하게 되면 티눈이 유발된다고 합니다
처음에는 그냥 보기 싫은 정도로 끝날 수 있지만 계속해서 티눈이 자라게 되면 피부 안쪽 뾰족한 부분이 신경을 건드리게 되면서 깜짝깜짝 놀라는 통증이 나타나게 되는 것입니다
티눈이란
티눈은 손과 발 등 피부에 지속적으로 반복적인 자극을 받아 작은 범위의 각질들이 증식을 하면서 원뿔 모양으로 피부에 박혀있는 질환이에요 누르면 아프고 깎으면 중심에 핵이 보입니다
이 티눈은 은근히 통증이 강하기 때문에 제대로 걸을 수 없어 걸음걸이도 안 좋아지며 무릎과 발목까지 아파지므로 되도록이면 병원에서 치료를 받는 것이 좋습니다
지속적인 압박이 원인
보통은 발바닥이나 뒤꿈치 발의 측면에 티눈이 자주 생기지만 종종 손이나 팔에 생기는 분들도 계시는데 여하튼 지속적인 압박을 주는 장갑 신발 등은 착용을 삼가는 것이 좋습니다
특히 직업으로 인해 장시간 선 자세로 근무를 하셔야 하는 분들이나 또 장거리를 걸어야 하는 분들이라면 더욱 티눈이 쉽게 생길 수 있습니다
여성분들은 꽉 끼는 하이힐을 신는 습관을 지닌 경우에도 티눈 생기는 이유가 될 수 있으며 하이힐은 티눈만 아니라 척추 전방 전위증이나 종아리 근육의 단축을 유발한다는 것도 유념하시기 바랍니다
뼈의 기형적인 성장
간혹 족부를 구성하는 뼈들이 기형적으로 자란 경우 발바닥을 딛거나 신발로 인해 피부에 불필요한 자극을 장기간 주게 되면서 역시 티눈이 생길 수도 있습니다
티눈은 원뿔 형태로 자라게 되는데 우리가 만질 수 있는 겉면은 단단한 각질층으로 되어 있으며 보이지 않는 피부 내측은 뿌리가 뾰족하게 자라기 때문에 걷거나 서 있을 때 신경을 건드려 통증을 유발하게 됩니다
발가락 사이에 호발
발에 티눈이 생기면 보통 뒤꿈치 부위나 발등 엄지발가락 등에 생기는데요 특히 발가락 사이에 생기는 경우도 많은데 발가락이 서로 마찰이 되거나 내 발 보다 작은 사이즈인 불편한 신발을 오래 신게 되면 주어지는 압력이 티눈 생기는 이유가 되기도 합니다
우리 피부는 지속적으로 마찰이 되거나 압력이 주어지게 되면 피부 각질층에서 재생이 반복되면서 티눈으로 진행되는 것입니다
티눈 생기는 이유가 되는 꽉 끼는 신발이나 종아리까지 덮어버리는 장화 등은 전혀 발 건강에 유익하지 못하다는 것을 기억하시기 바랍니다
치료 방법은 어떻게
티눈은 표면에서 아무리 돌출된 부분을 제거해 준다고 하더라도 일시적으로 통증만 줄일 뿐이지 다시 자라기 때문에 근본적인 치료라고는 할 수 없습니다
가장 간단한 방법은 약국에서 판매하고 있는 티눈 제거용 연고를 발라주는 방법이 있지만 이를 통해 치료하는 것은 한계가 있습니다 다만 연고는 티눈을 연화시켜 자연스럽게 뽑힐 수 있도록 이를 유도할 순 있습니다
반면 병원에 방문하여 레이저 및 냉동 치료를 하기도 하는데 가장 확실한 제거 방법입니다. 참고로 우리나라에서는 민간요법 중 하나로 티눈이 생긴 곳에 대추를 묶어 티눈을 연화시키는 방법도 있습니다
티눈 예방하기
자신의 발 사이즈에 맞는 신발을 신는 것이 가장 중요합니다 여성들은 하이힐을 신는 횟수를 줄이는 것이 좋구요 발에 압력이 가해지지 않도록 걷는 자세를 고쳐야 하며 신발에 편안한 깔창과 패드를 깔아주는 것도 좋습니다 너무 오래 뛰고 달리는 것도 역시 좋지 않습니다
은근히 고통스러운 티눈 제대로 걸을 수 없어 고통스러운 부분이 한 두군데가 아닌데요 손에도 생기지만 대부분 발에 생기기에 압력이 가해지지 않도록 조심해야 합니다
특히 한창 성장을 하고 있는 시기라면 더욱 유의를 해야 합니다 혹시 티눈이 이미 생겼다면 병원을 방문하는 것이 좋습니다 이상 티눈 생기는 이유에 대해서 알아보았습니다
