체했을때 증상에는 복통 구토 외에도 다양한 증상이 나타난다고 합니다 그럼 빨리 낫길 위해서는 어떻게 해야 할까요 음식을 과하게 많이 먹었다거나 혹은 급하게 먹은 경우 혹은 불편한 자리에서 먹게 되면 우리는 체증을 느끼게 되며 흔히 체했다고 말하는 이 소화불량 증세는 무척이나 다양한 모습을 보이게 된다고 합니다
흔히 우리가 알고 있는 배가 살살 아프다거나 혹은 속이 더부룩하고 무언가 쿡 얹힌 것처럼 불편한 느낌을 계속 느끼게 만드는 것 외에도 다양한 체했을때 증상이 있다고 합니다 그렇다면 우리가 미처 모르고 착각할 수 있는 증상에는 어떠한 것들이 있는지 더불어 빨리 낫기 위해서는 어떻게 해야 하는지 살펴보도록 하겠습니다
속이 더부룩하고 하루 종일 불편한 증상 외에도 체했다고 하면 배가 아프거나 구토를 한다거나 혹은 변을 보는 데 있어서만 이상이 나타난다고 생각하기 쉽지만 이 외에도 체했을때 증상들이 다양하게 발생한다고 합니다 대표적인 것은 바로 식은땀이 나는 것이며 아무런 이유도 없이 식은땀이 나게 되고 손과 발의 말초 부위는 차갑게 변해 수족냉증이 온 것처럼 변하게 된다고 합니다
더불어 이유 없는 두통으로 불편함을 느끼실 수도 있으며 이 외에도 가슴의 한가운데인 명치 부분이 결리고 얹힌 듯한 느낌이 들며 트림이 비 정상적으로 많이 나오는 경우 타는 듯한 통증이 나타난다고 합니다 일반적으로 일시적으로 나타났다고 점차적으로 해당 증상이 약해지면서 사라지는 모습을 보이며 하지만 심한 분들은 며칠을 계속하여 체했을때 증상이 나타나는 경우가 있어 알맞은 대처로 질환을 극복할 수 있도록 해주시는 것이 필요하다고 합니다
체했을때 증상들이 여러 나타날 수 있으니 무시하지 말아 주세요 빨리 낫기 위해서는 어떻게 해야 할까요 충분한 휴식과 더불어 몸에 무리가 가지 않도록 수분 공급을 취할 수 있도록 해주세요 체하게 되면 복통이 나타나게 되면서 구토를 한다거나 혹은 설사로 화장실을 자주 찾게 됩니다
그렇기 때문에 평소보다 많은 양을 몸 밖으로 배출하게 되고 이는 자연스럽게 수분의 배출량을 늘리는 결과를 가져오게 됩니다 반대로 속이 좋질 않다 보니 아무것도 먹질 않아 영양성분이나 수분이 제대로 공급이 되질 않습니다 즉 이는 탈수 증상 등을 불러오게 되는 원인이 되기도 하기 때문에 따라서 이를 막기 위해서라도 체했을 때 증상에는 물이나 보리차 메밀차 등의 음료를 마시는 것이 좋습니다 더불어 차갑게 한 것은 소화 불량을 더 심하게 하기 때문에 살짝 미지근하게 준비한 것을 마시는 것이 좋다고 합니다
수분을 공급한다고 해서 산이 강한 오렌지 혹은 레몬 쥬스나 탄산음료와 같은 것들은 오히려 마시게 되면 장기의 내벽을 손상시키고 증상을 악화시키는 요인이 되기 때문에 앞서 알려드린 물이나 보리차와 같은 음료로 수분을 공급할 수 있도록 해주는 게 좋다고 합니다
체했을 때 먹으면 좋은 보리 물은 아이를 키우시는 분들도 많이 애용하는 것인데요 그렇다면 아이에게 보리차는 언제 주는 게 좋을까요 우리 몸에 좋다고 하더라도 아기에겐 해로울 수 있는 만큼 주의하셔야 합니다 태어난 지 얼마 지나지 않았을 때에는 맹물을 마신다거나 다른 음료를 마시게 되면 면역력이 약해 알레르기 반응을 한다거나 혹은 복통을 가질 수 있어 피하는 것이 좋습니다
따라서 생후 6개월 정도가 되었을 때가 아기 보리차 마시는 시기라고 볼 수 있으며 이유식을 시작할 때를 기점으로 하여 함께 보리차를 마시도록 해주시는 것입니다 빠르면 생후 4개월 정도가 되었을 때 시작하시는 분들도 계시지만 너무 이르게 시작하면 곡물인 보리에 알레르기 반응이 발생할 수 있기에 피하는 것이 좋다고 합니다
보리차는 물에 보리를 넣고 끓이는 것이기 때문에 유통기한이 짧은 편인데요 일반적으로 냉장 보관을 하여 48시간 이내에 마셔주시는 것이 적합하다고 하니 너무 많은 양을 한 번에 끓이시기보다는 적은 양을 자주 끓여 음료가 상하지 않도록 신경 써주시는 것이 낫습니다
갑자기 식은땀이 나고 손 발이 차가워지셨다면 체했을때 증상 나타난것일 수도 있습니다 따라서 이와 같은 증상이 나타나는 것은 물론 복통이나 구역질, 설사와 같은 여럿 증상들이 나타난다면 몸에 휴식을 취할 수 있도록 해주시고 탈수에 걸리지 않도록 수분 보충을 충분히 해주는 것이 좋습니다
더불어 자극적인 음식의 섭취를 피하고 부드러운 유동식을 드실 수 있도록 하여 증상이 빠르게 호전되시길 바라겠습니다 이상 체했을때 증상 및 해결 방법에 대해서 알아보았습니다
