수면장애의 근원이자 가장 큰 문제가 되는 수면무호흡증 증세에 대해 알아볼까 합니다 수면무호흡증 증상에 대해 알아보기 전에 먼저 살펴보아야 할 것이 있습니다 바로 누가 수면무호흡증에 걸리나라는 것입니다 수면무호흡증 증상을 겪고 있는 대다수의 사람들은 심한 코골이를 동반하고 있습니다
수면 무호흡증 증세
코골이와 수면무호흡증의 연관성은 다분히 높습니다 이러한 이유는 두 질환을 일으키는 원인이 비슷하기 때문입니다 눈치 채셨겠지만 바로 좁은 기도가 그것입니다 우리가 코골이를 하는 이유 중 약 90% 이상은 좁은 기도가 문제가 됐었습니다 수면무호흡증 역시 마찬가지입니다
수면무호흡증 증세를 살펴보면 수면 중 숨을 쉬지 않는다는 것을 쉽게 발견할 수 있습니다 주변의 코를 고는 사람들을 유심히 지켜보면 이해가 더 쉬우리라 생각합니다 코를 골다가 순간적으로 숨을 쉬지 않고 한 번에 후우 하고 참았던 많은 양의 숨을 내쉬는 경우 수면무호흡증 증세를 볼 수 있습니다
이러한 일이 발생하는 이유는 수면을 취하는 도중 공기의 통로인 기도가 일시적으로 닫혀서 발생하는 것입니다 기도가 닫히는 현상의 원인으로는 여러 가지가 있을 수 있겠지만 가장 큰 이유는 좁은 기도에 있습니다 또 일반인보다 비대한 혀를 가지고 있는 분 고도비만으로 인해 기도 주위에도 살이 찐 분 연세가 많아 기도 주변의 살들이 이완이 되어 기도를 막는 경우가 대부분입니다
수면무호흡증 증세 사람마다 다릅니다 기도가 닫혀 숨을 쉬지 않는 시간의 차이가 그것입니다 수면무호흡증 증상으로 평균적으로는 약 10초 내외로 숨을 쉬지 않는 사람이 많지만 정말 심한 경우 약4분 정도를 쉬지 않고 무 호흡 상태를 겪고 있는 분들도 있다고 합니다
수면 중이 아니라 정신이 깨어 있는 상태에서도 4분이라는 시간 동안 숨을 참는다는 건 정말 어려운 일입니다 또 수면무호흡증 증세가 2분에 한 번 꼴로 나타나는 분들도 있다고 합니다 이렇게 자주 숨을 쉬지 못한다는 건 자는 것이 아닙니다 우리의 뇌는 수면 중에도 산소를 필요로 합니다
그러나 수면무호흡증처럼 공기가 원활하게 공급되지 않을 경우 자기도 모르는 사이 뇌는 잠에서 깨게 됩니다 그렇기 때문에 잠을 오래 잤다고 느껴도 항상 피곤하고 몸에 힘이 없는 등 전형적으로 잠이 부족한 사람처럼 보입니다 수면무호흡증 증세를 보인다면 바로 병원을 찾으셔야 합니다
수면무호흡증으로 인해 얻게 되는 건강 상의 문제는 앞서 언급한 것 뿐만이 아닙니다 고혈압은 물론 당뇨 뇌졸중 심혈관 질환 발기부전 더 나아가 돌연사와 같이 수면 중 심장마비를 일으켜 사망에 이를 수도 있다고 합니다
또 실질적으로 숙면을 취할 수 없기에 일상생활을 하는데 있어 굉장한 어려움을 겪습니다 잠의 중요성은 굳이 더 언급하지 않아도 이미 누구나 알고 있는 사실입니다 수면무호흡증 증세를 겪고 있는 분들은 자는 동안에도 끊임없이 일을 하고 있는 것과 같습니다
지금까지 수면무호흡증 증세에 대해 알아봤습니다 수면무호흡증은 수면장애 중에서도 생명을 직접적으로 위협할 수 있는 가장 위험한 질환으로 분류되고 있습니다 주위에서 코를 심하게 고는 사람이 있다면 충분히 의심해 봐야 하고 그렇지 않다고 하더라도 수면 중 숨이 멎는다는 느낌이 있을 때는 수면무호흡증을 충분히 의심해 봐야 합니다
단순히 잠을 자는 것뿐인데 점점 건강이 악화되고 삶의 질이 떨어진다면 그 보다 더 억울한 일이 없을 겁니다 가뜩이나 숨 쉬기 힘들 정도로 빡빡한 삶 자는 시간만큼은 그 누구에게도 방해 받지 말고 편하게 숙면합시다 지금까지 수면무호흡증 증데에 대해 알아보았습니다
