뻣뻣한 느낌과 함께 손가락이 잘 구부러지지 않는다면 손가락 건초염을 의심해보고 전문의에게 정확한 진단을 우선 받아보는 것이 좋습니다 이번에는 손가락 건초염 증상을 알아보겠습니다
손가락을 구부릴 때 방아쇠 소리와 같이 딸깍 소리가 난다고 해서 방아쇠 수지로도 불리는 손가락 건초염은 손가락의 바닥 부분에 있는 활차(터널 같은 인대)가 두꺼워지거나 수축해 힘줄이 활차를 자유롭게 통과하지 못할 때 발생하는 질환이라고 합니다
손가락 건초염이 발생하는 특정 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다 알려진 바로는 반복적으로 손가락을 사용하게 되면 손바닥에 지속적인 마찰이 가해지고 이에 힘줄이 자극을 받아 염증이 유발돼 통증이 발생하는 것으로 보고 있습니다
장시간 손을 사용하는 직업(요리사 운전기사 환경 미화원 골프선수 테니스 선수 등) 종사자에게서 주로 발생하며 특히 노화 여성호르몬의 변화 등으로 인해 40~60대 중년 여성에게서도 흔히 나타난다고 합니다 뿐만 아니라 빨래를 할 때 옷을 짜는 과정에서 손가락을 무리하게 사용했을 때도 발생할 수 있으며 최근에는 스마트폰의 대중화로 장시간 스마트폰을 사용하는 사람들 사이에서도 빈번하게 발생하고 있다고 합니다
손가락 건초염 증상이 발생하면 손가락과 엄지 바닥 부분에 불편함이 호소하는 경우가 많습니다 잡아당겨지는 느낌이 들며 손가락을 손등 쪽으로 늘릴 때 통증이 더욱 심하게 느껴지기도 합니다 손가락을 굽힌 상태에서 건이 손바닥뼈의 말단 부위에서 걸리는 느낌이 있다가 손가락을 펼 때 잠겨있던 건이 방출되면서 마찰음과 함께 통증을 느끼게 된다고 합니다
손가락 건초염은 초기에 치료할 경우 약물치료나 간단한 물리치료를 통해 회복할 수 있습니다 초기에 증상이 심하지 않은 경우 손의 과도한 사용을 자제하고 적당한 휴식을 취한다면 활차가 스스로 늘어남으로써 증세가 호전될 수도 있다고 합니다
또 소염진통제를 이용한 약물치료로도 도움을 받을 수 있습니다 증상이 더 진행된 경우에는 스테로이드 주사와 같은 주사치료로 증상 호전을 기대할 수 있다고 합니다 하지만 몇 차례의 주사치료를 통해서도 증상이 개선되지 않고 계속적으로 재발해 증상이 심해졌을 경우에는 수술적 치료 방법도 고려해야 합니다
손가락 건초염을 예방하기 위해서는 손가락을 많이 사용한 날은 손목과 손가락의 피로를 풀어주는 스트레칭을 자주 실시하는 것이 도움이 됩니다 따뜻한 물에 손을 담가 놓고 손의 피로를 풀어주는 것도 좋은 방법입니다 따뜻한 물 마사지가 번거로우시다면 핸드크림을 이용한 마사지도 좋습니다 또한 손가락을 반복적으로 사용하는 컴퓨터 작업 스마트폰 사용 시 휴식시간을 갖는 것이 좋습니다
이상으로 손가락 건초염 증상과 함께 예방법에 대해서 살펴보았습니다 무엇보다도 이상이 생기게 되면 병원을 찾으셔서 진료를 받아보시길 바라겠습니다
