다들 차를 타고 여행을 많이 다니는데 혹시 차멀미를 하시나요 멀미를 느끼지 못하는 분들은 그 고통을 잘 모르지만 멀미가 심한 사람은 멀미가 얼마나 힘든지 아실 겁니다 속도 안 좋고 머리도 어질어질해서 여행을 떠나기 전부터 걱정 한가득 특히 차멀미는 성인보다 아이들에게서 잘 나타난다고 합니다 그래서 이번에는 멀미에 좋은 천연 멀미약 멀미에 좋은 음식이 여러 가지를 알아보겠습니다
멀미에 좋은 음식
1. 생강
멀미를 줄여주는 가장 대표적인 음식이 바로 생강입니다 생강에 함유된 다이스 타아 제라는 효소가 위와 장의 노폐물을 제거해서 소화기관을 편하게 해 멀미를 예방해주는 효과가 있다고 합니다 또한 진저롤 성분이 중추신경계를 진정시켜서 멀미 효과를 감소시켜준다고 합니다
생강차를 미리 타놓고 차에서 조금씩 마시게 하면 효과가 있으며 생강을 얇게 썰어서 입에 넣고 차로 이동하는 것도 멀미 현상을 줄여준다고 합니다 의학저널에 따르면 생강 2 캡슐 정도가 멀미 약보다 멀미를 감소시켜주는데 2배 정도의 효과가 있다고 합니다
2. 레몬
아이들이 차에서 멀미를 하는 원인을 찾아보면 자동차의 움직임 때문에 발생하기도 하지만 자동차 특유의 냄새가 원인이 되기도 합니다 자동차의 휘발유 냄새 시트의 곰팡이 냄새 등 악취가 속을 메스껍게 해서 멀미의 원인이 되기도 합니다
만약 아이가 차 냄새 때문에 멀미를 심하게 하는 거 같다면 레몬을 줘보세요 레몬을 먹을 때 나는 시큼한 향이 자동차 특유의 향을 없애주기 때문입니다 하지만 아이들이 레몬을 그냥 통째로 먹기는 힘들 겁니다 미리 작게 조각을 낸 뒤 차에서 냄새가 날 때마다 레몬 조각을 입에 넣으시면 멀미 예방에 도움이 됩니다
3. 매실
매실도 레몬과 비슷한 역할을 합니다 차에서 나는 냄새를 매실 향이 중화해서 멀미를 예방해줘요 매실에도 신맛이 납니다 매실에 있는 산은 위장, 십이지장의 소화를 도와 메스꺼움을 예방해줍니다. 또한 매실을 으깨서 배에 붙이는 요법 또한 멀미 예방에 도움이 된다고 합니다
4. 양파
양파 멀미에 좋은 음식이었다는 사실 알고 계셨나요 차에서 어지러움이나 메스꺼움을 느끼는 아이에게 양파 냄새를 맡도록 해줍니다 혹은 조금 먹게 해 줘도 예방하는 효과를 줄 수 있습니다 하지만 생양파는 맵기 때문에 그냥 먹이려고 하면 대부분의 아이들이 싫어하는 반응을 보일 겁니다
그래서 양파를 이용하는 방법은 실패로 돌아갈 때가 많답니다. 그리고 열이 많은 아이에게 양파를 주거나 냄새를 맡게 하면 오히려 부작용이 날 수 있으니 조심하시길 바랍니다
5. 마른오징어
멀미를 할 때 무언가 씹어주면 멀미를 감소해주는 효과가 있습니다 오징어를 씹음으로써 메스꺼움을 줄여줄 수 있습니다 하지만 아이가 해산물을 싫어해서 오징어 냄새를 싫어하는데 억지로 먹이면 속이 더 안 좋아집니다 그럴 때는 껌이나 솔잎을 입에 물게 하는 것도 임시방편으로 멀미를 예방하는데 도움이 됩니다
이상으로 멀미에 좋은 음식 best 5가지에 대해 알아보았습니다 차를 탈 때 멀미에 좋은 음식을 미리 챙겨서 즐거운 여행을 떠나시길 바라겠습니다
