요즘처럼 습도가 높은 여름철 발톱 무좀이 많이 나타나고 있습니다 여성의 경우 구두나 패디큐어에 가려 방치되면서 상태가 심각해지는 것도 모를 때가 있습니다 그래서 이번에는 발톱 무좀 원인 증상과 예방법에 대해 알아보겠습니다
발톱 무좀 원인
발톱 무좀이랑 피부 각질층이 곰팡이의 감염에 의해 발생되며 처음에는 손과 발에 발생하지만 방치할 경우 손발톱으로 옮겨지는 표재성 곰팡이 질환을 뜻한다고 합니다 발톱 무좀 원인은 무좀 환자와의 직접적인 피부 접촉 남이 사용한 타월, 신발, 사우나, 수영장 등이 있다고 합니다 겨울철 사용하는 러그 또한 그 원인 중 하나로 꼽힌다고 합니다
발톱 무좀 증상
발톱 무좀 증상은 아래와 같으니 참고해보세요
- 표면이 울퉁불퉁하고 거칠다
- 발/발톱에서 악취가 난다
- 색깔이 노랗거나 하얗다
- 두껍고 잘 일그러진다
- 푸석푸석하고 광택이 없다
- 자주 빠진다
발톱 무좀 예방법
1. 개인용품 사용
수영장, 사우나, 온천 등 많은 사람들이 이용하는 곳에는 발판이나 수건 등에 발톱 무좀을 앓는 환자의 각질이 있어 균에 전염될 확률이 높습니다 대중이 함께 쓰는 용품을 쓰기보다는 수건, 슬리퍼, 샤워타월 등 개인용품을 따로 준비하는 게 좋습니다
2. 발 꼼꼼하게 씻기
발을 씻을 때 발을 세심히 주무르고 관절을 움직이게 하면 무좀 완화에 도움이 된다고 합니다 또한 발가락 사이사이 꼼꼼하게 씻는 게 좋고 발을 헹굴 땐 물에 녹차나 쑥, 소금 등을 섞어 헹궈주면 발 피부에 관련된 질환 예방에도 좋습니다
3. 물기 제거
발톱 무좀 예방법으로 가장 중요한 부분이기도 합니다 발을 씻고 난 후 깨끗한 수건으로 발가락 사이사이부터 물기를 제거하고 완벽한 물기 제거를 위해서는 드라이기를 이용하여 말려주시는 게 가장 좋습니다
4. 신발 돌려가며 신기
하나의 신발만 계속 신기보다는, 여러 켤레를 돌려가며 착용하는 게 좋습니다 통기성이 좋은 신발이 발톱 무좀 완화에 도움이 되고 발이 꽉 끼는, 통풍이 잘 되지 않는 신발은 웬만하면 신지 않는 게 좋습니다
5. 신발 보관
안 신는 신발을 보관하실 때에는 신발 안쪽에 신문지나 10원짜리 동전, 커피/녹차 찌꺼기 등을 넣어 습기가 생기지 않도록 해주는 게 가장 좋습니다
보기 흉하다고 더 이상 방치하지 마시고 알려드린 발톱 무좀의 원인과 증상, 예방법을 통해 더 자신 있는 발로 가꿔보시길 바라겠습니다
