좁쌀 여드름 원인과 없애는 법에 대해서 알아보겠습니다 좁쌀 여드름과 같은 피부 트러블의 경우에는 초기단계의 여드름이라고 할 수 있습니다 초기단계의 좁쌀 여드름을 방치하게 된다면 염증과 함께 붉은 화농성 여드름으로 발전하게 되므로 초기단계의 피부 트러블이 발생했을 때 치료하는 것이 좋습니다
또한 겨울에는 피부가 건조하고 정상적인 피부의 면역성을 떨어뜨리게 되는 경우가 많습니다 따라서 건조하고 추운 겨울 날씨에 피부 트러블이 악화되고 각질이 많아져 모공이 막히고 염증을 유발하게 되는 악순환이 이어지게 될 수 있으므로 겨울철에는 특히 빨리 좁쌀 여드름 치료를 하는 것이 좋습니다
좁쌀 여드름이란
일명 화이트헤드라고도 불리는 여드름으로 모공입구가 폐쇄되어 있는채로 피지가 모낭 속에 가득 차 피부 표면 위로 미세한 돌기를 형성함으로써 마치 좁쌀이 피부밑에 깔려있는 것처럼 오돌토돌한 모습을 보이는 것을 말합니다 좁쌀여드름은 그냥 둔다고 사라지거나 하지 않으며 이때 여드름 부위가 공기와 산화되어 검게 변하는 것을 블랙헤드라고 하는데 그냥 두면 점이 되어 버리는 잡티에 주점으로 되도록 제거해주어야 합니다
좁쌀여드름 원인
보통 붉고 크게 화농되지 않은 채 조그마한 염증들이 잔뜩 돋아 있는 것을 보고 좁쌀 여드름이라고 말하는 경우가 많습니다 이 좁쌀여드름은 짜보면 작지만 그 바탕 피부가 붉게 충혈되어 있을 것이고 이때 관리를 적극적으로 하지 않으면 걷잡을 수 없어 화농성 좁쌀여드름으로 변하여 나중에 관리하는데 어려움을 겪을 수 있습니다
좁쌀여드름 원인 생기는 이유
1. 과잉피지 생성과 각질 각화
피지가 많이 분비되지만 모공이 막혀 피지가 원활하게 배출되지 못하고 피부 위에 오돌토돌하게 올라오게 되는 것으로 지속적인 관리로 모공 속 피지를 제거해 주어야 합니다
2. 혈액순환의 장애
몸이 차게 되면 더욱더 악화될 수 있기 때문에 평소 반신욕들로 몸을 따뜻하게 해주는 것이 좋습니다
3. 피부 유수분 밸런스
수분이 부족하거나 유분이 많게 되면 피부의 신진대사가 깨지기 때문에 좁쌀여드름 원인이 되며 생기기 쉽습니다
여드름 종류
초기 비염증성
피지가 모공 내에 고여 있다가, 좀 더 진행되면 모공 내의 피지가 표면까지 나오면서 검은색의 중심점을 가진 알갱이가 생기게 됩니다
중기 염증성
여드름이 붉게 변하면서 크기도 좀 더 커지며, 만졌을 때 통증이 느껴지기도 합니다
말기 화농성
여드름 속에 고름이 생기면서 염증은 더욱 심해지며 환부가 점점 부으면서 살 싹 쓸리기만 해도 극심한 통증을 호소할 정도로 증상이 심해집니다
여드름이 나타나는 증상별 원인
이마
이마는 심장에 해당합니다 뾰루지나 여드름이 유독 이마에 많이 나는 경우 심장 기능이 안 좋을 때 열독이 있을 때 나타납니다
볼
왼쪽 볼은 간장 오른쪽 볼은 폐에 해당합니다
턱 입 주위
턱 쪽과 입 주위는 같이 보는데 이는 신장에 해당합니다
코 주위
코는 비장에 해당합니다 소화기능이 약해 나타나는 여드름의 경우 코 잔등에 나타나는 경향이 많습니다
좁쌀 여드름 치료법
좁쌀 여드름 원인이라면 요즘 인터넷 등에서 친절한 미디어의 도움이 있으니 모르는 사람이 거의 없을 것입니다 생활습관 개선도 본인 의지의 문제라니 마음만 먹으면 오늘부터 바로 시작할 수 있습니다
1. 식습관과 생활습관
평소 생활습관 중 피지선의 활성화를 막아주기 위해서는 스트레스와 수면부족 및 피지선의 자극을 주는 습관을 줄여주도록 해야 합니다 또한 평소의 불규칙한 식습관이나 수면습관 등을 고치고 영양이 풍부하고 수면을 충분히 취하는 생활습관으로 바꿔주도록 해야 합니다 피지선 자극을 줄 수 있는 동물성 지방이나 인스턴트 가공식품 달거나 자극적인 음식 등을 피하는 것이 유리합니다
2. 세안법
세안에 관한 경우는 많은 정보들이 넘쳐나고 있습니다 대부분 자신의 맞는 세안제와 세안법으로 잘 세안하는 방법입니다 세안법에 대한 것보다는 팁을 드리자면 세안은 자주 하는 건 별로 좋지 않고 뜨거운 물 차가운 물 번갈아가면서 세안하시는 분들도 있으십니다 이건 잘못하면 모공을 늘어뜨리는 부작용을 만들 수 있습니다
3.. 중요한 건 각질 제거
각질 제거 따로 사용하지 않고도 세안 타월을 사용해서 긴 시간 안 들이고 깔끔하게 세안하는 방법을 추천합니다 이상으로 좁쌀 여드름 원인과 없애는 법에 대해서 알아보았습니다 도움이 되는 정보가 되었으면 하는 바람입니다
