이마 좁쌀 여드름은 죽은 세포가 모공 속에서 배출되지 못하고 정체되어있는 지방덩어리이며 이마에 피지선이 발달한 사람이라면 이마 좁쌀 여드름이 다른 사람들보다 많이 생길 가능성이 높습니다 이번에는 그 원인과 치료 방법에 대해 살펴보겠습니다
이마 좁쌀 여드름 원인
이마 좁쌀여드름 원인은 피지의 과잉 분비와 각질로 인한 모공의 막힘으로 인해 밖으로 배출되어야 할 피지가 모공 내부에서 쌓여 커지게 되면 하얀 좁쌀 같은 여드름이 이마에 돋아나게 되고 여기에서 더 악화되어 염증이 생기면 붉게 변하거나 고름이 잡히게 됩니다 호르몬의 불균형 스트레스 잘못된 세안 유분기 많은 화장품 여드름균 등 다양한 요인이 문제가 될 수 있습니다 이마 좁쌀 여드름 원인인 피지 과잉분비는 아래와 같은 요인이 문제가 됩니다
스트레스는 만병의 원인이라는 말처럼 스트레스를 현대사회에서 안 받을 수는 없으니 적절한 해소 방법을 찾으셔야 합니다 또한 스트레스를 풀겠다고 과음 흡연을 하시는 분들이 계십니다 그냥 그때 잠시 잠깐의 정신적인 기분이 풀리는 것이지 과음과 흡연은 더 안 좋은 결과를 초래한다는 것을 아실 겁니다 백해무익한 과음과 흡연 피해 주셔야 한답니다
이 마 좁쌀 여드름 원인의 요인으로 또한 잘못된 세안을 볼 수 있습니다 연예인들이 2~3중 세안이 좋다고 하여서 무작정 따라 하곤 하는데 연예인들은 두껍고 과한 화장을 하기에 필요한 것이고 일반화장은 1중 혹은 2중 세안으로도 충분하답니다 그리고 세안 후 얼굴이 특히 붉은 부위가 있을 겁니다
이러한 경우에는 자극이 많이 된 경우로 손의 압을 조금 약하게 해 주심이 도움이 된답니다 세안제의 성분 또한 중요합니다 합성 계면활성제로부터 안전해야 하며 피부 각질층이 인체를 보호하는 기능을 할 수 있도록 훼손하지 않아야 합니다
좁쌀 여드름 원인의 요인으로 또 수면습관 생활습관을 볼 수 있습니다 잠은 보약이다 라는 말이 있듯이 잠을 자는 동안에 우리의 몸은 낮 동안 활동했던 육체에 쌓인 활성산소나 젖산 등을 해독하고 정화합니다 정신적으로도 수면은 중요하며 현재의 의식 속에 쌓인 채 미처 정리되지 않은 정보나 감정들을 처리하는 시간이기도 합니다
또한 이마도 피부의 한 부위이기 때문에 피부 타입에 맞지 않는 스킨이나 로션 크림 등을 바르면 각질이 두꺼워지고 피지가 배출되어 좁쌀여드름이 발생할 수 있으니 자신이 피부 타입에 알맞은 화장품으로 사용해주셔야 합니다
나의 이마 좁쌀여드름 원인은 무엇인지 나의 근본적인 원인을 찾아 진단하고 치료하는 변화를 가져 보세요 초기 여드름 단계의 여드름을 잘 치료하면 다음으로 진행되지 않고 흉터를 남기지 않고 치료될 수 있으므로 조기 치료가 중요합니다
이마 좁쌀 여드름 치료에 도움되는 생활 습관
- 스트레스가 피지 분비를 자극하므로 평소 스트레스를 잘 이겨낼 수 있도록 운동을 꾸준히 한다 요가도 스트레스 완화에 큰 도움이 된다
- 밤을 새우면 얼굴에 기름기가 더 도는 것을 모두 경험해보았을 것이다 생활습관이 불규칙해지면 피지 분비가 과도해져서 좁쌀여드름을 악화시킬 수 있으니 일찍 자고 일찍 일어나는 생활습관을 들이도록 한다
- 술이나 담배는 피부건강 자체에 해를 주므로 삼가는 것이 좋고 채소와 과일 위주로 비타민b가 풍부한 음식을 먹으면 피지 분비하는 호르몬의 작용을 완화시켜 좁쌀 여드름이 줄어들 수 있다
- 각질 제거를 정기적으로 해준다 민감한 피부라면 각질 제거를 해서는 안되지만 아주 건강한 피부를 가진 사람이라면 각질제거제나 페이스 타월 등을 사용해서 일주일에 한두 번 정도 해준다
이상으로 이마 좁쌀 여드름 원인에 대해 알아보았습니다 평소 앞머리를 내리게 되면 마찰과 열로 각질이 생성되어 여드름이 발생할 수 있으니 이마 여드름이 흔히 발생하는 분들은 되도록 앞머리를 기르거나 위로 넘겨 이마와 마찰되지 않도록 관리해주시기 바랍니다
