이비인후과 질환을 적절할 때 치료하지 못해서 코 내부 점막이 헐게 돼 크게 고생하시는 분들이 많이 계십니다 그래서 이번에는 코 안이 헐었을 때 대처법과 콧속이 허는 이유에 대해서 알아보겠습니다
콧물이 많이 나와 코를 푸는 과정에서 콧속이나 코 주변 피부에 자극을 가하게 되면 만성적인 피부질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다 코가 헐었을 때에는 초기에 근본적 원인을 파악한 후 이를 치료하는 것이 무엇보다 중요하다고 말할 수 있습니다
코가 허는 이유
- 일반적으로 코가 헐었다는 표현은 피부가 여러 자극에 의해 짓무르게 되는 것을 말합니다 코 안쪽과 코 주변 피부가 허는 가장 큰 이유는 세균 감염입니다 세균 감염을 통해 비염과 감기 등의 이비인후과 질환에 걸리게 되면 지속적으로 흐르는 콧물 코가 막히는 등의 증상이 나타나고 이는 자연스레 코를 풀고, 코를 자주 만지게 되는 습관으로 이어지게 돼 코와 콧속이 허는 이유가 이유가 되는 것입니다
- 만약 이러한 과정 속에서 콧속에 상처가 발생하게 된다면 미생물이나 세균 등의 침투가 더욱 용이하게 됨으로 감염과 더불어 각종 염증성 질환이 발생할 확률이 증가합니다 여러 미생물과 세균에 의해 감염이 돼 코가 헐었을 경우에는 피부가 변화하는 등의 외관상의 불편함과 더불어 통증까지 나타날 수 있습니다
- 코가 헐었을 때 증상을 효과적으로 완화하기 위해서는 이비인후과에 내원을 해 코가 허는 근본적인 원인을 정확한 진단을 통해 파악해야 하고 그에 맞는 치료를 진행해야 합니다 코 점막과 내부가 헐 때 약국에서 판매하고 있는 연고를 사용해 일시적으로 치료하는 것보다는 코가 허는 이유는 사람마다 다르기 때문에 정확한 검진과 치료를 받아야 재발을 막고 효율적으로 치료가 가능합니다
코가 헐었을 때 제대로 된 대처가 되지 않는다면 증상이 점점 악화될 수 있으며 코 주변 피부에 심각한 염증과 피부질환을 야기할 수 있으므로 먼저 아래 대처 방법을 시행한 후 이비인후과를 내원해 근본적인 치료를 진행해야 합니다 이럴 경우에는 어떻게 해야 할까요 아래의 내용 참고해보시길 바라겠습니다
코 안이 헐었을 때 대처법
1. 실내 습도 유지
- 코가 헐었을 때는 콧속이 마르지 않도록 해주시는 게 좋습니다 따뜻한 물에서 나오는 수증기를 흡입해주시는 것도 좋고 코가 헌 부분에 스킨이나 바셀린을 발라 촉촉하게 해 주시는 것도 도움이 많이 됩니다 또한 실내 습도와 온도슬 조절해주는 것이 꼭 필요한데 가습기 사용을 함으로써 실내 습도를 50~60% 정도 항상 유지해주셔야 합니다 혹여나 방 안에 가습기가 없을 경우 젖은 수건을 걸어놓는 것도 하나의 방법이니 실천해보시길 바랍니다
2. 물티슈 사용하기
- 만약 평상시 코를 자주 만지는 습관을 가지고 있다면 이를 반드시 고쳐주셔야 합니다 비염이나 감기가 있는 경우에는 가급적 휴지를 사용하지 마시고 물티슈를 사용해주시는 게 좋다고 합니다 이때 코를 닦아낸다는 느낌보다는 톡톡 두드림으로써 휴지에 콧물을 흡수시키는 것이 코가 헐지 않게 하는 방법이라고 합니다
3. 비타민 챙겨 먹기
- 콧속이 허는 이유 중 스트레스가 있기도 하지만 면역력이 떨어져서일 수도 있습니다 면역력을 향상하기 위해서는 비타민c를 꼭 챙겨 먹는 것이 좋습니다 파프리카나 레몬 양배추 귤 등과 같은 음식을 먹어주거나 과일을 챙겨 먹기 힘들다 싶으면 영양제를 통해 비타민을 보충해주는 것도 좋습니다
- 그리고 가장 중요한 수분 섭취 코를 건조하지 않게 하기 위해서는 평소 수분 섭취를 자주 해줄 필요가 있습니다 물을 자주 마시는 것은 꼭 콧속이 헐었을 때만 도움되는 것이 아니라 건강에도 좋고 다이어트에도 좋다고 하니 꾸준히 실천하셔야 할 사항 중 하나인 것 같습니다
- 마지막으로 휴식을 취해주셔야 합니다 이 부분은 위에 설명드린 면역력과도 관계가 있습니다 기본적으로 코가 헌다는 것은 면역력이 약해졌다는 뜻이기 때문에 면역력을 높여주려면 충분한 수면은 물론이고 휴식을 꼭 취해주셔야 합니다 면역력이 부족하면 콧속 회복이 쉽지 않다고 하니 휴식을 취해주시는 것 잊지 마시길 바랍니다
4. 수분 섭취
5. 휴식 취하기
여기까지 코 안이 헐었을 때 대처법과 콧속이 허는 이유에 대해 알려 드렸습니다 가장 중요한 것은 충분한 휴식을 취하셔서 코감기 코 염증 등이 발생하지 않도록 예방하는 것입니다 피로가 쌓이지 않도록 충분한 휴식 취하셔서 코가 허는 증상 예방하시길 바랍니다
