주변에 소화가 잘 되지 않는 사람들 음식을 먹으면 양이 많건 적건 간에 속이 항상 더부룩하며 트림도 자주 하는 분들 있는데 여기서 문제는 이러한 증상들이 오래 지속될 경우, 불편함을 넘어서 통증 즉 명치가 아플 수 있는데 명치가 아픈 이유에 대해 알아보겠습니다
명치가 아픈 이유
1. 위염, 위궤양
불규칙한 식습관이나 과음, 과식 혹은 녹차나 커피 등의 카페인을 과다 섭취하면 위염이나 위궤양의 발생으로 인하여서
소화가 잘 안된 거나 하면 명치가 아픈 이유가 된다고 합니다 이렇게 위가 안 좋은 사람이라면 평상시에 양배추나 브로콜리, 당근, 토마토, 단호박 등의 음식을 먹어주면 도움이 된다고 합니다
2. 스트레스
사람들은 신경이 예민하다거나 고민거리가 발생하게 되면 스트레스를 받게 된다고 합니다 그리고 스트레스로 인해 소화도 잘 안되고, 가슴이 답답하다거나 명치가 아픈 이유가 될 수 있다고 합니다 많이 아는 이야기겠지만 스트레스는 모든 병의 근원이라고 하니 언제나 스트레스를 잘 관리하셔야 할 것입니다
3. 기흉
기흉이란 폐에 구멍이 생기거나 아니면 폐의 일부가 찢어지면서 공기가 가슴 안으로 차게 되는 질환을 이야기하는 것입니다 기흉에 의한 증상 등을 정리하자면 명치 부위에 통증이 온다거나, 가슴이 답답하면서 숨을 크게 쉬기도 어렵다고 합니다 평소 스트레스를 잘 받는다거나 소화를 잘 못하는 사람은 기흉이 잘 올 수도 있으니 언제나 주의를 하는 것이 좋다고 합니다
4. 잘못된 식습관
밀가루 음식이나 자극적인 음식을 자주 먹거나 아니면 야식이라든가 과식 폭식 등을 자주 하는 것은 명치가 아픈 이유를 야기시킬 수 있다고 하는데 이는 위산에 의하여서 위장 내벽에 손상되기 때문이라고 합니다 그러니 가능하면 과식과 폭식 그리고 불규칙한 음식 습관을 고치는 것이 우리 건강에 도움이 될 것입니다
5. 잦은 흡연
잦은 흡연으로 인하여 폐와 기관지가 손상되면서 숨을 들이쉬거나 내쉴 때 가끔씩 명치가 아픈 증상들이 나타날 수 있다고 합니다. 특히, 오랜 기간 동안 흡연한 사람에게서 간혹 나타난다고 하니 참고하시면 좋을 것 같습니다
6. 담석증
담석증이란 담낭이나 담관에 돌이 생기는 병이라고 합니다 이때 생기는 돌은 실제 돌은 아니고 담즙의 성분이 딱딱하게 굳어 덩어리가 된 것을 의미하는 것입니다 담석증은 증상이 없는 경우도 있고 복통이나 황달 발열 메스꺼움 구토 등의 증상이 나타낼 수도 있다고 합니다 보통 사람들은 명치가 아프니까 소화 불량이려니 하고 쉽게 생각하는 경우도 있는데 증상이 30분~1시간 정도 계속 아프다가 멀쩡해지기를 반복한다거나 명치가 지속적으로 계속 아프다면 위의 증상들을 의심해보고 가까운 병원을 방문하는 것이 좋을 것입니다
이 외에도 명치가 아픈 이유로 밀가루 음식이나 자극적인 음식을 자주 섭취, 야식, 과식 등 다양한 이유들이 있습니다. 명치 통증이 지속적으로 나타난다면 병원에 방문하여 상담을 받아보시길 바랍니다 이상 명치가 아픈 이유가 될 수 있는 원인들에 대해 알아보았습니다
