얼굴 버짐은 상대방으로 하여금 더러운 첫인상을 줄 수 있는 요인중 하나입니다 볼 이마 입가 주변에 하얗게 일어난 버짐들 이번에는 버짐이 일어나는 정확한 원인과 버짐 없애는 방법에 대해서 알려드리겠습니다
버짐 원인
세안을 해도 사라지지 않는 버짐 버짐은 보통 건성피부에게 많이 일어나는데요 100% 건성피부에만 나타나는 피부질환은 아닙니다 지성피부인 사람도 사우나나 목욕을 오랫동안 한 후에 얼굴이 당기는 느낌이 들면서 하얗게 버짐이 일어나는 현상을 볼 수 있습니다
이런 버짐은 피지 분비가 가장 왕성한 얼굴의 중앙부위 특히 양미간이나 코방울 옆 그리고 양 볼 등에 잘 나타나며 건성의 버짐보다는 크고 끈적끈적한 느낌이 듭니다 대부분의 얼굴 버짐은 날씨가 추워지면 습도가 낮아지고 피부의 수분이 빠져나가 건조한 피부를 가진 분들은 더욱이 얼굴 버짐이 생기는 경우가 많습니다
지성피부의 경우는 피부에 수분은 없어지고 유분만 남기 때문에 생기며 피지로 인해 모공이 막히면서 트러블까지 유발할 수 있습니다 얼굴 버짐은 겉으로 보이는 게 좋지 않을뿐더러 피부가 갈라지고 간지러움증가 유발되어 긁게 되고 이로 인해 2차 트러블이 발생하여 피부가 붉은색으로 변하고 갈라지게 됩니다 그렇기 때문에 피부에 적당한 유분과 수분을 공급해주고 물을 자주 섭취해 피부가 건조해지는 것을 예방해주셔야 합니다
버짐 없애는 방법 (생활 습관)
1. 달걀노른자
달걀노른자는 보습효과가 매우 뛰어난 식품이라 여성분들의 피부 보습을 위해서는 노른자를 이용한 팩이 좋습니다 또한 버짐이 있는 분들한테도 가려움증이나 버짐 완화에 효과적입니다
2. 국화 잎
국화잎을 소금에 섞어 즙을 만들어 버짐 위에 바르면 가려움증이 사라지고 버짐을 완화하는데 큰 효과가 있습니다
3. 마늘 즙
마늘에는 피부에 있는 세균을 죽이는 효과가 있습니다 신선한 마늘을 빻아 즙을 낸 후 버짐이 있는 부위에 거즈를 붙이고 마늘즙을 붙이면 가려움증을 완화시킬 수 있습니다
4. 피부를 촉촉하게 유지하자
버짐 없애는 방법으로 꼭 참고하셔야 할 내용입니다 피부의 버짐이 생기는 것을 방지하기 위해서는 항상 피부가 촉촉한 상태를 유지하도록 합니다 보습 영양 크림을 바르거나 활동 공간에 가습을 하여 피부가 촉촉함을 유지하여 버짐이 생기는 것을 방지합니다
5. 물을 자주 마시자
몸에 수분 공급이 원활하지 못하면 피부가 푸석하고 각질 발생의 요인이 됩니다 물을 자주 마시게 되면 원활한 수분 공급으로 이런 것을 예방할 수 있습니다 하루 평균 1.5~2l의 물을 마시는 것이 가장 좋은데 이것을 규칙적으로 나누어 마십니다
6. 음식물에 주의하자
자극적이지 않은 담백한 가정식과 식이섬유가 풍부한 샐러드 위주로 먹습니다 지방이 많이 있는 음식물들은 버짐을 퍼지게 하는 요인이 될 수 있습니다 그 대신 콩이나 견과류 그리고 초콜릿 크랜베리는 마른버짐 없애는 데 좋은 음식으로 널리 알려져 있습니다
7. 올리브 오일을 발라보자
흔히 올리브 오일은 우리 몸과 피부에 좋다고 알려져 있습니다 올리브 오일에 함유되어 있는 불포화지방산 성분은 피부의 자생력을 높이고 버짐과 피부 트러블 예방에 좋다고 합니다 마른버짐이 생긴 부위에 올리브 오일을 바르면 올리브의 효능으로 버짐을 개선합니다 오일이 막을 형성하여 수분과 영양분을 가둬두는 역할을 합니다
8. 미지근한 물로 씻자
샤워나 목욕을 할 때는 뜨거운 물보다는 미지근한 물로 하는 것이 좋습니다 피부가 건조해지는 데는 뜨거운 물이 원인이 된다고 합니다 미지근한 물에 약간의 소금과 오일 우유 올리브 오일을 넣어 몸을 씻어주면 가려움증이 많이 줄어듭니다 그리고 버짐 부위에 비누가 닿으면 악화될 우려가 있으므로 비누 사용은 피하든가 천연비누를 사용합니다 또한 목욕 후에는 로션을 발라 피부에 수분을 유지하게 합니다
9. 레몬 즙을 발라보자
레몬을 반으로 자른 후 즙을 내어 면봉으로 마른버짐 부위에 발라줍니다 이는 레몬의 살균 효과와 가려움을 없애줍니다 즙을 낸 레몬을 하루 두어 번 바르면 좋은 효과를 보인다고 합니다
10. 색소 합성향 사용을 금하자
화장품이나 비누를 고를 천연 화장품을 골라서 사용합니다 대부분의 비누나 향수에는 색소 첨가 향이 들어있는데 향기는 좋지만 마른버짐을 악화시킵니다
11. 영양제도 도움이 됩니다
물고기에서 얻는 기름과 비타민D 밀크씨슬 달맞이유 등이 도움이 된다고 합니다 그리고 물고기에서 나온 기름은 직접 피부에 바르는 것도 도움이 됩니다
12. 적당한 광합성과 활동
근본적인 예방을 위해서는 건조한 실내에 있기보다는 바깥에 나가 적당한 신체활동으로 생기를 주고 적당한 일광욕으로 비타민d를 보충하는 것도 도움이 됩니다 또는 실내가 건조하여 피부가 마르지 않도록 화분을 곳곳에 배치하거나 가습기보다는 깨끗한 젖은 수건 또는 물통으로 습도 조절하는 방법도 좋습니다 그리고 적당한 야외활동과 운동으로 피부에 영양과 생기를 골고루 부여해주시는 것이 무엇보다 좋습니다
얼굴에 생기는 버짐은 외부 활동을 하며 노출되는 자외선에 의해 생기기 쉬우니 일조량이 적은 겨울이라도 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다 이상 버짐 없애는 방법과 생활 습관으로 도움이 되는 것들에 대해 알아보았습니다 위 내용 참고하시길 바라겠습니다
