등드름 나는 이유에 대해 알아보겠습니다. 생각보다 스트레스 많이 받는 등드름, 안 보이는 곳이니까라고 생각하고 그냥 넘기기에는 스트레스 정도가 정말 지나칩니다. 그러니 등드름이 생기는 분이시라면 꼼꼼하게 관리해 보시기를 바라겠습니다.
등드름 나는 이유
1. 모공 속 과도한 피지 분비
우리 피부의 모공 속 과한 피지 분비는 여드름을 만들어낸답니다. 얼굴의 여드름도 그런 이유로 많이 생깁니다. 등드름 역시 피지로 인해 생겨나니 각질관리, 피지관리를 꾸준히 하며 등드름 원인을 제거해 보시길 바랍니다.
2. 샤워 후 남은 잔여물
샤워를 한 후 제대로 헹구지 않으면 잔여물이 피부에 그대로 남아 등드름이 생기는 원인이 된다고 합니다. 그러니 눈에 보이지 않는 곳이라고 대충 헹구고 나오면 안 됩니다. 그렇기 때문에 깨끗한 물로 구석구석 헹궈주고 나오는 것을 잊지 마시길 바랍니다.
3. 세 번째 원인은 바로 옷
피부에 닿는 옷이 깨끗하지 못하다면 등드름 나는 이유가 될 수 있습니다. 속옷의 상태, 몸에 직접 닿는 옷의 상태를 확인하시고 청결하게 관리해 주시는 게 좋습니다.
4. 침구류
우리가 등을 대고 잠드는 이불과 침대매트리스, 그리고 소파 등, 등을 기대는 침구류와 가구를 확인해 보시길 바랍니다. 아마 많은 분들이 오 년, 십 년 된 침대 매트리스와 소파 등 그대로 사용하고 계실 겁니다. 요즘은 깨끗하게 청소해 주는 청소기도 나오고 집먼지진드기 등도 청소할 수 있는 방법이 많이 있으니 침대 매트리스와 침구류 등의 청결 상태도 꼭 체크해 보시길 바랍니다.
이 외에도 등드름 나오는 이유로는 건조한 피부, 땀 등이 원이니 되기도 합니다. 이 모든 게 청결과 연관되어 있으니 우리 몸을 언제나 청결하게 유지시켜 주면 등은 물론 얼굴의 여드름도 없어지게 할 수 있습니다.
등드름 관리 방법
등드름을 없앨 수 있는 방법도 정말 다양합니다. 시중 나와있는 관리제품을 사용해도 되고, 과일로 직접 천연팩을 만들어 사용해도 좋습니다.
● 먼저 사과팩
사과 알맹이를 갈아서 밀가루와 꿀을 섞어 등에 올려줘도 좋고, 사과를 먹고 사과껍질을 이용해 팩을 해줘도 좋습니다. 사과에 들어있는 말릭애시드라는 성분이 있는데, 이 성분은 각질제거를 도와주기 때문에 사과껍질로 각질제거를 해주면 등드름을 사라지게 할 수 있습니다.
● 양배추팩
두 번째로는 양배추팩도 도움이 됩니다. 양배추, 꿀, 양배추를 섞어 등드름 관리를 해주면 좋습니다. 양배추 속에는 유황 성분이 들어있는데, 이 유황 성분은 피부 각질을 유연하게 하고 또한 여드름을 진정시켜 주는 효과가 있습니다.
이렇게 등드름 나는 이유와 관리방법 몇 가지 알아봤습니다. 일단 제일 먼저 청결이 중요합니다. 그리고 다양한 영양소 공급까지 해주면 등드름에서 벗어날 수 있으니 다들 조금만 부지런하게 관리해 보시길 바라겠습니다.
