팔자 주름 없애는 방법에 대해 간략하게 알아보겠습니다. 젊었을 때는 예상하지 못했던 팔자주름이 나이가 들수록 찾아옵니다. 깊게 생길수록 스트레스가 쌓이는 건 사실입니다. 주름이라는 건 노화로 인해 생기면서 늙어 보이기 때문에 미리 관리를 해주는 것이 가장 중요합니다.
이번에는 셀프로도 관리할 수 있는 팔자주름 없애는 방법을 알려 드리겠습니다. 우선 팔자주름이 생기는 이유가 자외선으로 인해 피부의 탄력을 잃기도 하고, 불규칙한 식생활, 불면증이 있습니다. 수면부족 같은 경우에는 몸의 밸런스가 깨질뿐더러 피부까지 깨지기 때문에 밤에 꼭 숙면을 하는 게 중요합니다.
또한 자외선차단제를 꼭 발라주셔야 하며, 건조하지 않도록 해야 합니다. 30~40세가 되면 수분량이 부족해지기 때문에 지속력으로 수분을 공급해줘야 합니다. 그럼 이제 집에서 할 수 있는 팔자주름 없애는 방법을 살펴보겠습니다.
팔자 주름 없애는 방법
첫 번째
볼에 바람을 넣어줍니다.
경직된 근육을 풀어주는 운동으로 최대한 빵빵하게 유지해 줍니다.
아주 간단하기 때문에 평소에 수시로 하는 게 좋습니다.
두 번째
아, 에, 이, 오, 우를 크게 하면서 근육을 사용할 수 있도록 해줍니다.
입 주변 근육이 사용이 되기 때문에 근육이 풀립니다.
세 번째
양손가락으로 원을 그리듯 볼 주변의 근육을 풀어줍니다.
그리고 팔자주름 라인을 살짝 비틀어 풀어줍니다.
네 번째
손바닥을 이용하여 옆선부터 관자놀이까지 끌어올려줍니다.
요즘에는 페이스룰러가 있기 때문에 쉽게 리프팅을 해줄 수 있습니다.
마지막으로는 팔자주름에 지압을 해주면 끝입니다
집에서도 얼마든지 쉽게 할 수 있는 운동이기 때문에 매일 5~10분만 투자해 해주시면 급격한 노화를 막을 수 있습니다. 한마디로 결론을 지으면 근육이 경직되지 않게 풀어주는 게 포인트입니다. 그리고 턱을 한쪽으로 괴거나 엎드려 자는 것은 좋지 않은 행동이기 때문에 생활습관을 함께 바꿔주시는 게 좋습니다.
