낮에는 제법 기온이 올라가면서 땀이 많으신 분들은 신경이 쓰이는 요즘입니다 특히 발에 땀이 많은 경우 신발을 벗을 때 어려움을 느끼게 됩니다 이번에는 발에 땀 안 나게 하는 법을 살펴보겠습니다
※ 발에 땀 안나게 하는 법
1. 오미자 황기
- 평소에 발에 땀이 많이 나는 경우라면 몸에 열이 많은 체질이라고 할 수 있습니다 땀을 흘린 뒤 수분을 보충해주는 효과가 있는 오미자를 차로 만들어 마셔주게 되면 피부의 땀샘을 수축해주어 수렴작용을 돕는 효과가 있습니다 발에 땀 안 나게 하는 법으로 황기를 섭취해주는 것도 좋습니다 황기는 기력을 상승해주고 열린 땀구멍을 닫아주는 효과가 있습니다
2. 풋 스프레이
- 파우더 성분이 들어있는 풋 스프레이를 사용하게 되면 발에 땀이 나는 것을 억제해줍니다 땀 억제는 물론 발냄새도 함께 잡아줄 수 있어 매우 효과적입니다 하지만 발에 땀 안나게 하는 법으로 효과적인 풋 스프레이 사용에도 주의할 점이 있습니다 의약품인 땀 억제제와 동시에 사용할 경우 피부질환을 일으킬 수 있으니 주의해야 합니다
3. 신발
- 발에서 땀이 나게 되면 무좀균이 생성될 수 있고 이로 인한 발 냄새가 발생할 수 있습니다 발 건강을 지키기 위해서는 위생적인 발 관리가 필요합니다 따라서 통풍이 잘 되는 신발을 사용해 땀이 나더라도 빠르게 건조될 수 있도록 해주는 것이 좋습니다 통풍이 잘 되는 신발은 발에 땀 안나게 하는 법에 직접적으로 도움을 주지 못하지만 냄새와 무좀 등을 예방하는데 효과적입니다
- 발을 잘 씻고 완벽하게 말려주는 것으로도 발에 땀이 나는 것을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다 발을 잘 씻어주고 완벽하게 말려줄 필요가 있습니다 또한 땀을 흘릴 때 흡수가 잘 되고 통풍이 잘 되는 순면 양말을 신어주게 되면 땀으로 인한 냄새도 억제할 수 있고 발에 땀 안 나게 하는 법에도 도움이 됩니다
4. 향균비누
발에 땀 안나게 하는법에 대해 살펴보았습니다 평소 건강한 습관을 기르는 것으로 몸을 관리해주는 것이 무엇보다 중요합니다 이상으로 마치도록 하겠습니다
