이번에는 손이 저리는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다 모든 이들이 아침에 눈을 떠서 잠들 때까지 온종일 스마트폰, 설거지, 청소, 등 쉴 틈 없이 써야 하는 것이 손입니다 그런데 아무 이유 없이 손이 저리고 쑤십니다 아무 이유 없이 나타날 리가 없습니다
손이 저리는 이유
1. 목디스크
- 손이 저리는 이유를 이야기하는데 도대체 목디스크 이야기가 왜 나오느냐 하는 의문이 드실 것이라 생각됩니다 하지만 조금만 살펴보면 충분히 납득이 가실 것입니다 목은 뇌와 우리 몸의 각 신체기관을 연결하는 통로 역할을 합니다 그렇기 때문에 목에는 굉장히 많은 수의 신경다발이 지나갑니다
- 이때 목디스크 증상은 경추의 디스크가 돌출되어 목을 지나는 신경에 압박을 가해서 통증이 나타나는 증상이기 때문에 통증이 연결되어 몸의 사지에서 방사통이 나타날 수 있습니다 그래서 손 저림 증상이 나타날 수 있으며 심각하면 마비 증상으로 이어질 수 있습니다
2. 손목 건초염
- 무리하게 손을 사용하여 손목을 통과하여 엄지손가락으로 이어지는 힘줄과 이 힘줄을 둘러싸고 있는 막 사이에 마찰이 생겨 염증이 발생하게 되는 질병입니다 그래서 일반적으로 손목 안쪽 부분에 발생하는 통증이 주 증상이지만 다른 증상으로 손가락 끝에서 저림 증상이 나타나기도 하며 손목부터 어깨까지 통증 및 저림 증상이 나타나기도 합니다
3. 손목터널 증후군
- 현대에 정말 많은 사람들에게 쉽게 나타나는 질병입니다 사무직과 같이 한 자리에 앉아 똑같은 자세로 컴퓨터를 사용하는 사람들에게 주로 발병합니다 손목뼈와 인대 사이에 위치하고 있는 통로로 신경이 통과하는데 잘못된 손목 사용으로 이 통로가 두꺼워지거나 통로 안쪽의 압력이 높아져서 신경을 압박하게 됩니다 만약 손가락이 부어오르는 증상과 동시에 손 저림 증상이 나타난다면 손목터널 증후군이 손이 저리는 이유일 수 있습니다
4. 당뇨병
- 당뇨병 또한 손이 저리는 이유 중에 한 가지입니다 당뇨 증세가 나타나는 사람들이 가장 빠르게 알아차릴 수 있는 증상이 손 저림 증상입니다 합병증을 일으키기 쉬운 당뇨병은 특히나 신경질환이 후유 질환으로 나타나기 쉬워집니다 만약 당뇨병에 의해 후유 질환이 발병한다면 손에 찌릿하게 저린 증상이 생깁니다
- 모든 분들이 알고 계시겠지만 무리한 음주습관은 몸에 굉장한 악영향을 끼칩니다 하지만 몸의 다른 부위뿐만 아니라 손가락 저림 증상에도 영향을 준다는 점, 알고 계셨나요 특히나 알코올 중독 증세가 있으신 분들은 신경이 손상되어서 이 증세가 두드러질 수 있는데요 오직 알코올 중독 증세가 있어야만 나타나는 것이 아니라 술을 너무 잦은 빈도로 마신다면 저림 증세가 나타날 수 있으며 근육경련 증상도 동반될 수 있습니다
- 손목을 따듯하게 해주는 것이 좋습니다.
- 손목 돌리기, 깍지 낀 상태로 앞으로 팔 뻗기 등의 스트레칭을 하는 것이 좋습니다.
- 손을 털어주고 의자에 등을 기대어 짧은 휴식을 취하시길 바랍니다.
- 키보드, 마우스 이용 시 손목을 받치는 도구를 이용하는 것이 좋습니다.
5. 잘못된 음주습관
손이 저리는 증상 예방 방법
여기까지 손이 저리는 이유들을 살펴보았습니다 우리 몸의 각 신체기관은 단일로 이루어진 것이 아니라 서로 유기적인 관계를 가지고 있기 때문에 언제나 두루 건강한 몸 상태를 유지하는 것이 각 종 질병을 예방하는 최선책이라고 생각이 듭니다
