속이 쓰린 이유 8가지

사람마다 증상에 차이가 있을 수 있지만, 속이 빈 상태 말고도 위염이나 식도염과 같은 질환을 앓고 있는 경우에도 속 쓰림 증상이 생길 수 있습니다. 그래서 속이 쓰린 이유를 제대로 알고 치료받으셔야 다양한 위장질환으로부터 안전할 수 있습니다.

속이 쓰린 이유

1. 냉적

냉적이란 차가운 것이 뭉쳐있다는 뜻으로 자궁과 위장, 대장이 냉하여 순환이 되지 않으면서 탄력성이 떨어지고 자궁과 장이 딱딱하게 굳는 상태를 말합니다. 냉적은 위나 장, 자궁 등 여러 기관에서 생길 수 있는데 그중 위나 장 등 소화기관에 냉적이 발생하면 소화가 잘 안 되고 대사기능이 감퇴되며 이로 인해 잘 체하고 배가 더부룩하며 속 쓰림이 나타나거나 윗배가 꽉 막힌 것 같은 만성 소화장애를 겪게 됩니다. 특히 냉적이 지속되면 신경성 위염, 역류성 식도염 등의 질환을 가져옵니다.

2. 담적

담적병은 과식이나 폭식 등 잘못된 식습관으로 인해 위장 외벽이 딱딱하게 굳어지는 질환을 말합니다. 특히 평소 트림이 잦고 명치 부위에 통증이 있다면 담적병을 의심해 보셔야 합니다. 잦은 트림은 위장의 연동운동이 원활하지 않아 명치가 답답하고 음식이 역류해 잦은 속 쓰림, 소화불량 등을 동반하게 됩니다.

3. 역류성 식도염

역류성 식도염은 위액을 포함한 위 내용물이 식도로 넘어와 식도 점막이 헐고 염증이 생기는 질환을 말합니다. 속이 불타는 듯 쓰라린 증상이 나타나게 됩니다. 속 쓰림 외에도 가슴 쓰림, 가슴통증, 명치 통증, 목이물 감등을 동반하는 게 특징입니다.

4. 악성종양

위암이나 식도암에 걸린 것도 속이 쓰린 이유가 된다고 합니다. 이런 경우에는 자신이 암에 걸린 줄 모르기 때문에 더욱 위험하다고 할 수 있습니다. 악성종양이 생긴 경우에는 속이 쓰림과 동시에 체중감소도 나타나게 된다고 합니다. 그러니 악성종양 위암과 식도암의 확률도 배제할 수 없습니다.

5. 소화불량

이 경우에는 검사를 해도 아무런 이상이 발견되지 않습니다. 한국인의 많은 사람이 가지고 있다는 간단한 위염 정도만 있을 뿐 다른 이상은 없는 경우입니다.

6. 자극적인 음식

자극적인 음식을 좋아하는 사람의 경우에는 속이 쓰린 이유가 될 수 있다고 합니다. 자극적인 음식은 맛이 좋기 때문에 많이 섭취하게 됩니다. 자극적인 음식을 많이 먹게 되면 위벽이 약해지기 때문에 속이 쓰린 증상을 겪게 된다고 합니다.

7. 스트레스

몸에 스트레스가 쌓이면 우리 몸이 민감해지고 면역력이 약해지고 속 쓰림 현상이 나타납니다. 스트레스가 쌓이지 않도록 적당한 휴식과 활동을 취합니다.

8. 잘못된 자세

1. 민들레차

민들레는 소화불량, 식욕부진에 사용하는 전 위약, 소화불량, 위염, 위통에 좋고 청열해독과 위염 등 치료에 이용됩니다. 따뜻한 성질로 소화기관을 보호해줍니다.

2. 캐머마일 차

캐머마일은 유럽에서 약초로 생리통, 불면증, 감기 증상, 속 쓰림, 소화불량에 좋은 효과를 보입니다. 캐머마일의 유효성분인 아즐렌이 위궤양 부위에 직접 작용해 효과적이고 진정작용까지 있어 도움이 됩니다. 캐머마일은 감기 예방에 좋으며 캐머마일 삶은 즙을 마시고 땀을 내면 감기 초기에 열을 내려주며 정서적으로 안정감을 줍니다.

3. 양배추 주스