눈이 침침한 이유를 알려드리겠습니다. 나이가 들면 모든 신체적 능력이 떨어지는데, 시력 저하 역시 노화에 따른 자연스러운 현상중 하나입니다. 하지만 젊은 나이에도 눈앞이 아른아른한다거나 침침하다면 다른 이유가 있을 수 있습니다. 지금부터 자세하게 알아보겠습니다.
눈이 침침한 이유
1. 각막의 상처
안구 각막에 상처가 생긴 상태를 각막 찰과상이라 합니다. 각막 찰과상을 입으면 충혈이 되거나 통증이 생길 수 있고, 이물감이 느껴지기도 하며 시야가 흐려지는 증상이 나타날 수 있습니다.
2. 약물 복용(안구 건조증)
항히스타민제, 항우울제, 고혈압약과 같은 약물을 복용하면 눈물의 양이 줄어들거나 눈물을 구성하는 성분이 달라지면서 눈물 증발 속도가 빨라지고 안구가 건조해지면서 통증, 출혈, 침침한 증상이 나타날 수 있습니다.
3. 스마트폰, 컴퓨터
화면이 밝은 컴퓨터나 스마트폰을 자주 오랫동안 사용하다 보면, 가성근시가 반복되면서 눈이 침침한 증상과 시력저하로 이어지기 때문에 눈이 침침한 이유가 될 수 있습니다.
4. 임신 호르몬 변화
임신으로 인해 호르몬의 변화가 생기면서 나타나는 자연스러운 현상입니다. 물체가 1개, 혹은 2개로 보이는 복시가 나타나기도 하며, 눈앞이 흐려지거나 시력이 떨어질 수 있습니다. 임신기간과 출산 후에 눈이 불편한 경우가 많으므로 눈 관리에
신경을 써야 합니다.
5. 노안
거리에 따라 두께를 조절하여 초점을 맞추던 수정체는 시간이 지나면 탄력이 떨어집니다. 노화로 인해 탄력이 떨어진 수정체가 근거리에 초점을 못 맞추는 현상을 노안이라고 합니다. 책이나 스마트폰의 글씨가 잘 안 보이기 시작한다면 노안을 의심해 봐야 합니다.
6. 안구건조증
안구 건조증은 보통 눈이 건조한 것이라고 흔히 생각하는데, 안구건조증도 시력과 관계가 있습니다. 눈물이 각막 표면에 골고루 분포되지 않으면 시야가 뿌옇게 보이고 침침합니다.
7. 눈 안의 기름
우리 눈 위에는 얇은 기름막의 성분이 있습니다. 이 기름막은 우리 눈의 눈물을 증발하지 않도록 지켜주고 ㅇ있습니다. 이 기름은 눈꺼풀 가장자리의 눈물샘에서 분비가 된다. 하지만 눈의 기름이 뭉쳐지면 기름샘의 분비가 원활하지 않아 기름샘이 눈을 보호하지 못하여 눈물이 쉽게 마르면서 눈이 침침한 이유가 됩니다. 그리고 시린 느낌등의 증상이 생깁니다.
눈이 건조하면 감염이 일어나기 쉬워 시력손상으로 이어질 수도 있습니다. 눈이 침침하고 흐린 증상이 나타나는 것은 굉장히 다양한 원인이 있기 때문에 지속적으로 눈이 침침한 증상이 있을 때는 원인을 파악해야 합니다. 눈을 보호하는 눈물막은 약 10초 정도 유지되기 때문에 눈을 자주 깜박거려서 건조하지 않게 해 줄 필요가 있습니다.
컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때 눈의 깜빡임의 횟수가 짧아져 눈물막의 지속시간이 짧아지게 되어 심한 경우 2~3초 안에 눈물막이 파괴 되기도 합니다. 눈이 침침한 원인을 파악하고 치료하여 밝게 세상을 보며 활기차게 일상생활을 하시기 바랍니다.
