효능141 고로쇠 물 효능과 먹는 방법 고로쇠나무에서 나오는 수액이 몸에 매우 좋다고 합니다 고로쇠는 뼈에 매우 이롭다고 하여 골리수에서 유래가 된 것으로 한방에서도 이것을 풍당이라고 하면서 위장병 폐병 신경통 관절염 환자들에게 주로 마시게 하였다고 합니다 고로쇠 물은 일반 물에 비해 마그네슘 30배 칼슘은 40배 많다고 합니다 그런 고로쇠는 무엇이며 효능은 어떠한 것들이 있으며 그리고 먹는 방법은 어떻게 먹는지 알아보겠습니다 고로쇠는 해발 500~1000M 고지대에서 자라는 단풍나무과의 활엽수로 고로쇠 물 또는 고로쇠 수액은 이 나무속에 흐르는 액을 말합니다 고로쇠나무는 밤에 기온이 영하로 떨어지면 줄기와 가지가 수축해서 뿌리가 땅의 수분을 빨아들여 줄기로 보낸다고 합니다 낮에 기온이 영상으로 올라가면 줄기의 체온이 올라가는데 이때 수액이 .. 2021. 3. 8. 꿀 계피 효능 이 정도까지 일 줄 몰랐어요 꿀과 계피를 적당히 혼합해서 쓰면 상당히 많은 병을 고칠 수 있다고 알려져 있으며 꿀은 세계의 대부분의 나라에서나 생산되고 있고 오늘날 과학자들은 많은 질병에 유용하게 쓰이는 약으로 받아 들이고 있습니다 그럼 꿀 계피 효능에 대해서 자세하게 알아보겠습니다 꿀은 이 지구상에서 상하지 않는 유일한 식품입니다 꿀은 실제로 변하지를 않으며 다소 시원하고 어두운 곳에 오랫동안 두면 크리스털 같이 변한 것처럼 보이지만 그럴 때에는 뚜껑을 느슨하게 열어놓고 끓는 물에 용기채 중탕을 해서 불을 끄고 얼마간 두면 다시 본래의 형체로 돌아옵니다 꿀을 절대 끓이거나 전자레인지에 넣으면 안 됩니다 그렇게 하면 꿀 안에 있는 효소들이 파괴된다고 합니다 꿀은 어떤 질병에도 부작용이 없으며 과학자들은 꿀이 달지만 만일 적당한 량을.. 2021. 2. 26. 검은콩 효능 다양한 15가지 블랙푸드의 대표인 검은콩은 영양성분은 일반 콩과 비슷하지만 노화를 방지해주는 성분이 4배가 많다고 합니다 담백한 맛과 영양성분으로 밥과 함께 섭취할뿐 아니라 반찬의 재료로도 활용이 많이 되는 검은콩 효능에 대해 알아보겠습니다 검은콩 효능 1. 노화방지 항암능력이 탁월 일반 콩에 비해 안토시아닌 색소는 0.12% 이상 많지만 이소플라본은 거의 비슷하게 함유되어 있다 하지만 일반 콩에 함유된 이소플라본보다 검은콩의 이소플라본의 노화억제와 항암능력은 4배 이상 강하다 즉 양은 적지만 인체에 흡수되면 일반 콩보다 검은콩의 이소플라본이 훨씬 탁월한 효과를 내는 것이다 2. 콜레스테롤을 저하 발한 이뇨 해독작용이 활발해 몸 속 노폐물이 빠르게 배출되도록 도와준다 따라서 피 속의 나쁜 콜레스테롤(LDL)의 치수를 낮.. 2021. 2. 25. 커피 효능과 부작용 살펴보기 세계인들이 즐겨 마시는 커피 종류도 참 다양하고 개인 취향에 따라 원하는 것을 골라 마시며 특히 설탕이 들어가지 않은 커피는 우리 몸의 신진대사를 활발하게 해 준다고 합니다 커피는 우리 몸에 어디에 좋고 나쁜지 커피 효능에 대해 알아보겠습니다 커피 효능 1. 위암의 예방 커피를 매일 3잔 이상씩 마시는 습관이 있는 사람이 커피를 마시지 않는 사람보다 위암에 걸릴 확률이 절반이나 적다고 합니다 이처럼 커피가 위암의 발생률을 낮추어 주는 것은 커피에 포함된 여러 항산화물질이 암세포의 발생을 억제하고 커피를 즐겨마시는 사람들의 서구식 식생활을 좋아하는 성향이 위암에 대해 예방적으로 작용하기 때문인 것으로 분석되었다고 합니다 2. 간암의 예방 커피를 종종 마시는 사람은 전혀 커피를 마시지 않는 사람보다 간암으로.. 2021. 2. 23. 이전 1 ··· 29 30 31 32 33 34 35 36 다음
